Разнообразное меню на неделю
Неделя без повторов: все блюда уникальны, от завтрака до ужина каждый день что-то новое. Для тех, кому важно разнообразие — КБЖУ посчитаны, продукты заказываются в пару кликов.
📅 7 дней🍽 42 блюда🔥 ~1853 ккал/день
📅 Забрать план к себе
Бесплатно и без регистрации: план попадёт в ваши «Планы», блюда можно менять, список покупок соберётся одной кнопкой.
День 1
1798 ккал · Б 66 · Ж 62 · У 249
День 2
1742 ккал · Б 76 · Ж 92 · У 159
День 3
2045 ккал · Б 72 · Ж 114 · У 191
Второй завтрак
Тыквенные маффины182 ккал · 60 мин
День 4
1956 ккал · Б 47 · Ж 108 · У 204
Второй завтрак
Печенье «Наполеон»283 ккал · 120 мин
День 5
1901 ккал · Б 60 · Ж 92 · У 218
День 6
1949 ккал · Б 82 · Ж 89 · У 208
День 7
1580 ккал · Б 108 · Ж 82 · У 106
Подходит?
📅 Забрать план к себеЗаберите план к себе: меняйте блюда, пересчитывайте порции — список покупок соберётся одной кнопкой.
План собран автоматически из рецептов каталога: КБЖУ рассчитаны на одну порцию каждого блюда и могут отличаться от фактических. Состав легко поменять после импорта плана к себе.