NomPlanРецепты
Гречневая каша на молоке

Гречневая каша на молоке

Нежная гречневая каша на молоке — сытный и полезный завтрак. Гречку сначала отваривают в воде, затем заливают кипящим молоком и доводят до готовности с сахаром и маслом.

🍽 4 порц.35 мин🧂 6 ингр.
Второе блюдоКаша
Порция ~286 г · 316 ккал · Б 11г · Ж 11г · У 46г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
гречневая крупа210693276143
вода4300000
молоко450270151520
сливочное масло302230250
сахар20770020
соль50000
На порцию286316111146

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте гречневую крупу: рассыпьте её на рабочем столе, выстланном белой бумагой для выпечки, и переберите, удаляя мусор и чёрную шелуху.
  2. [0:05–0:10] Пересыпьте гречневую крупу в мелкое сито, погрузите его в большую миску и тщательно промойте проточной холодной водой, пока вода не станет абсолютно прозрачной.
  3. [0:10–0:15] В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. Немного посолите, положите гречневую крупу и снова доведите до кипения.
  4. [0:15–0:35] Убавьте огонь до минимума, закройте кастрюлю крышкой и варите гречку 20 минут.
  5. [0:35–0:40] В отдельной кастрюле доведите молоко до кипения.
  6. [0:40–0:45] Залейте сваренную гречку кипящим молоком, добавьте сахар и ещё немного соли, затем снова доведите до кипения.
  7. [0:45–1:00] Добавьте в кашу сливочное масло и перемешайте. Закройте кастрюлю и оставьте на горячей выключенной плите. Через 15 минут кашу можно подавать.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.