
Классический заливной пирог с капустой на кефире
Пышный и нежный заливной пирог с капустой, яйцами и зеленью на кефирном тесте. Готовится быстро и не требует дрожжевого теста.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 5 мин🧂 12 ингр.
Порция ~211 г · 268 ккал · Б 8г · Ж 20г · У 16г
Для теста· 618 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 200 | — | 200 | 8 | 1 | 42 |
| кефир | 250 | — | 138 | 8 | 7 | 11 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| растительное масло | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| сода | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 103 | 170 | 5 | 13 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] В глубокой чашке взбейте яйца с солью венчиком до лёгкой пены.
- [0:10–0:15] Вылейте кефир в миску, добавьте соду и размешайте, чтобы кефир начал её гасить.
- [0:15–0:20] Добавьте яичную смесь к кефиру и тщательно перемешайте.
- [0:20–0:25] Постепенно, продолжая мешать, всыпьте муку, влейте растительное масло и перемешайте до однородности без комочков. Тесто должно быть гладким, тягучим и не слишком густым, как на оладьи.
Для начинки· 647 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 400 | — | 100 | 5 | 0 | 23 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 72 | 3 | 0 | 17 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| зелень | 12 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 108 | 98 | 3 | 7 | 7 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите капусту от верхних листьев, промойте и нарежьте короткой тонкой соломкой. Лук очистите и мелко нарежьте.
- [0:10–0:25] На сковороде с разогретым растительным маслом обжарьте лук на среднем огне до прозрачности, затем добавьте капусту и жарьте, периодически помешивая, 10-15 минут до мягкости. Молодая капуста будет готова быстрее, чем капуста старого урожая.
- [0:25–0:30] Добавьте соль по вкусу, переложите капусту в миску и дайте остыть.
- [0:30–0:40] Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте кубиками или натрите на крупной тёрке. Вымытую и обсушенную зелень мелко порубите.
- [0:40–0:45] Добавьте яйца и зелень к капусте, перемешайте — начинка готова.
Сборка и выпечка· сборка
Шаги
- [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 180°C. Форму для выпечки слегка смажьте растительным маслом и положите на дно пергаментную бумагу.
- [0:05–0:10] Вылейте половину теста в форму и равномерно распределите по всей поверхности.
- [0:10–0:15] Разложите начинку поверх нижнего слоя теста, не оставляя «белых пятен».
- [0:15–0:20] Залейте сверху оставшимся тестом и осторожно распределите его так, чтобы вся поверхность пирога была покрыта.
- [0:20–1:00] Поставьте форму в разогретую духовку и выпекайте 30-40 минут до румяной корочки. Готовность проверьте деревянной шпажкой: она должна остаться сухой и чистой.
- [1:00–1:10] Готовый пирог накройте салфеткой и дайте ему немного остыть перед нарезкой. Разрежьте тёплую выпечку на порционные куски.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.