
Паста с фаршем и томатной пастой
Сытное блюдо из отварных макарон, мясного фарша, овощей и томатного соуса. Подаётся горячим, при желании с тёртым сыром.
🍽 4 порц.⏱ 50 мин🧂 11 ингр.
Основное блюдоИтальянская кухня
Порция ~257 г · 480 ккал · Б 18г · Ж 14г · У 70г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| макароны | 300 | — | 1044 | 36 | 3 | 213 |
| фарш мясной | 300 | — | 123 | 9 | 5 | 11 |
| лук репчатый | 150 | — | 108 | 4 | 0 | 25 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| томатная паста | 75 | — | 62 | 4 | 0 | 14 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| итальянские травы | 3 | — | 10 | 0 | 0 | 1 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сыр твёрдый тёртый | 50 | — | 216 | 19 | 14 | 2 |
| На порцию | 257 | 480 | 18 | 14 | 70 |
Шаги
- [0:00–0:05] В большой кастрюле вскипятите воду и подсолите её. Добавьте макароны и отварите до состояния аль денте — обычно это на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке.
- [0:05–0:08] Откиньте макароны на дуршлаг и дайте воде полностью стечь.
- [0:08–0:12] Подготовьте овощи: лук очистите и нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной тёрке, чеснок мелко порубите или пропустите через чесночный пресс.
- [0:12–0:17] Поставьте сковородку на средний огонь и разогрейте в ней масло. Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности, примерно 3-4 минуты.
- [0:17–0:22] Добавьте морковь и чеснок, продолжайте жарить ещё 5 минут, пока морковь не станет мягкой.
- [0:22–0:32] Добавьте фарш и обжаривайте всё вместе, разбивая комочки, примерно 7-10 минут, пока фарш не изменит цвет с розового на коричневый.
- [0:32–0:35] Добавьте томатную пасту, тщательно перемешайте и обжаривайте ещё 2-3 минуты, чтобы она раскрыла свой вкус.
- [0:35–0:50] Влейте в сковороду примерно 200 мл горячей воды или бульона, добавьте соль, перец и итальянские травы по вкусу, перемешайте и доведите до кипения.
- [0:50–1:10] Уменьшите огонь и дайте соусу покипеть под крышкой 15-20 минут, чтобы он загустел. Если соус получился слишком густым, добавьте немного кипятка.
- [1:10–1:15] Соедините готовый соус с отварными макаронами и перемешайте, чтобы соус равномерно распределился по пасте.
- [1:15–1:15] Подавайте блюдо горячим, при желании посыпав каждую порцию тёртым сыром.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.