NomPlanРецепты
Суп с фрикадельками и картошкой

Суп с фрикадельками и картошкой

Густой наваристый суп с мясными фрикадельками, картофелем и овощной зажаркой. Подаётся сам по себе или со сметаной и зелёным луком по желанию.

🍽 4 порц.1 ч 20 мин🧂 14 ингр.
Суп
Порция ~585 г · 224 ккал · Б 9г · Ж 8г · У 30г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Суп· 1784 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжий бульон130052830
картофель3002316051
морковь7531107
лук репчатый75542013
укроп104001
оливковое масло181590180
чёрный молотый перец13000
соль50000
На порцию4461334518

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите лук, морковь и картофель. Лук нарежьте маленькими кубиками, морковь — тонкими полукольцами, картофель — кубиками.
  2. [0:05–0:10] Поставьте кастрюлю с бульоном на огонь и доведите до кипения, затем добавьте картофель.
  3. [0:10–0:22] Разогрейте масло в сковороде и обжарьте лук на среднем огне, помешивая, до золотистого цвета, 5–7 мин. Добавьте морковь и готовьте ещё 5 мин. Переложите овощи в кастрюлю с бульоном и варите 5 мин.
  4. [0:22–0:32] Смачивая руки водой, сформируйте из фарша фрикадельки размером с грецкий орех. Положите фрикадельки в бульон, доведите до кипения и варите 10 мин.
  5. [0:32–0:45] Мелко нарежьте укроп и посыпьте им суп перед подачей.

Фрикадельки· 554 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
хлеб пшеничный501215222
молоко10060335
чёрный молотый перец13000
соль30000
мясной фарш35014411612
лук репчатый5036108
На порцию139915312

Шаги

  1. [0:00–0:05] Срежьте с хлеба корки, мякиш залейте молоком и оставьте на 5 мин.
  2. [0:05–0:10] Очистите и мелко порубите лук. Смешайте в большой миске фарш, лук и тжатый хлеб. Приправьте солью и перцем.
  3. [0:10–0:35] Накройте пищевой плёнкой и оставьте минимум на 30 мин.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.