NomPlanРецепты
Оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков

Нежные кабачковые оладьи с луком, чесноком и укропом. Перед жаркой массу обязательно отжимают от лишнего сока, чтобы оладьи получились пышными и не водянистыми.

🍽 6 порц.30 мин приготовление🧂 10 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоОладьи
Порция ~281 г · 321 ккал · Б 6г · Ж 22г · У 26г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
кабачок12002887455
лук репчатый8534108
чеснок1520105
укроп4017103
яйцо11016214111
мука пшеничная11037610182
разрыхлитель теста32001
растительное масло115101701150
соль50000
перец чёрный молотый513103
На порцию28132162226

Шаги

  1. [0:00–0:05] Вымойте кабачки и очистите их. Если кабачки молодые и кожица нежная, можно оставить её. Натрите кабачки на крупной тёрке, положите в сито, слегка посолите и оставьте на 5 минут.
  2. [0:05–0:10] Очистите лук и зубчики чеснока, затем очень мелко нарежьте их. Чеснок можно пропустить через пресс. Укроп вымойте, обсушите бумажным полотенцем и порубите.
  3. [0:10–0:12] Отожмите тёртые кабачки и переложите их в большую миску. Добавьте лук, чеснок и укроп, затем тщательно перемешайте кулинарной лопаткой.
  4. [0:12–0:15] Добавьте яйца, муку, разрыхлитель и молотый чёрный перец по вкусу. Тщательно перемешайте массу. Соль лучше не добавлять, иначе тесто может получиться водянистым.
  5. [0:15–0:25] В большой сковороде нагрейте часть растительного масла. Выкладывайте массу столовой ложкой небольшими порциями и обжаривайте оладьи с одной стороны до подрумянивания.
  6. [0:25–0:30] Переверните оладьи и обжарьте с другой стороны. Таким же образом приготовьте оладьи из оставшейся массы. Подавайте со сметаной или натуральным йогуртом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.