NomPlanРецепты
Жареные кабачки с чесноком

Жареные кабачки с чесноком

Простая закуска или гарнир из кабачков в хрустящем кляре с чесноком. Подаются сразу после жарки, пока сохраняется румяная корочка.

🍽 3 порц.35 мин🧂 9 ингр.
Второе блюдоОсновное блюдо
Порция ~263 г · 235 ккал · Б 8г · Ж 14г · У 19г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кабачок5001203223
соль50000
перец чёрный молотый38001
мука пшеничная1201205125
оливковое масло302650300
яйцо11016214111
чеснок1522105
соль40000
перец чёрный молотый38001
На порцию26323581419

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Кабачок очистите от кожуры, если он не молодой; молодой можно не очищать. Нарежьте его кружками толщиной примерно 5–7 мм и переложите в кастрюлю.
  2. [0:05–0:10] Чеснок пропустите через пресс или мелко порубите ножом. Добавьте его к кабачкам в кастрюлю.
  3. [0:10–0:15] Накройте кастрюлю крышкой и осторожно потрясите, чтобы кабачки и чеснок перемешались. При желании оставьте на 5 минут, чтобы кабачок пропитался чесночным соком.
  4. [0:15–0:20] Просейте муку в тарелку, посолите и поперчите, затем перемешайте. В отдельной тарелке взбейте яйца вилкой или ручным венчиком до однородности.
  5. [0:20–0:25] Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и добавьте оливковое масло. Дайте ему нагреться. Каждый кружочек кабачка сначала обваляйте в муке, затем окуните во взбитое яйцо.
  6. [0:25–0:30] Обжаривайте кабачки в кляре, периодически переворачивая, до золотистого цвета, примерно 5–7 минут. Готовые кабачки переложите на сервировочное блюдо и подавайте с соусом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.