Золотистая картошечка
Простой и быстрый ужин из молодой картошки, приготовленной в микроволновке, с рыжиковым маслом и свежей зеленью.
🍽 4 порц.⏱ 5 мин подготовка + 7 мин приготовление🧂 4 ингр.
Порция ~266 г · 383 ккал · Б 6г · Ж 18г · У 51г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 1000 | — | 1490 | 23 | 70 | 201 |
| укроп | 40 | 1 пучок | 17 | 1 | 0 | 3 |
| рыжиковое масло | 20 | — | 24 | 0 | 3 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 266 | 383 | 6 | 18 | 51 |
Шаги
- [0:00–0:01] Картошку помой.
- [0:01–0:02] Помести картошку в пакет и поставь в микроволновку на 5–7 минут (всё зависит от размера картошки).
- [0:02–0:03] Нарежь укроп.
- [0:03–0:04] Вынимай картошку из пакета и выкладывай на блюдо.
- [0:04–0:07] Посоли картошку, посыпь укропом и полей рыжиковым маслом. Приятного аппетита!
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.