NomPlanРецептыГотовые планы
Злаковые хлебцы

Злаковые хлебцы

Хрустящие полезные хлебцы с кунжутом, семечками подсолнуха, семенами льна и злаковыми хлопьями. Простой семейный рецепт, который понравится даже детям.

🍽 1 порц.1 ч 15 мин🧂 9 ингр.
Десерт
Блюдо ~593 г · 1353 ккал · Б 25г · Ж 81г · У 138г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
хлопья злаковые1204327394
кунжут4022771910
семена льна1053243
мука ржаная1201325028
мак526120
вода2000000
соль3
масло оливковое453980450
семечки подсолнуха5085483
Итого59313532581138

Шаги

  1. [0:00–0:10] Смешайте кунжут, семена льна, семечки подсолнуха, соль и ржаную муку в большой миске. Добавьте злаковые хлопья. Влейте оливковое масло и воду, хорошо перемешайте до получения равномерной консистенции.
  2. [0:10–0:15] Выстелите противень пергаментной бумагой высокого качества или используйте силиконовый коврик — это критично, чтобы хлебцы не прилипли. Выложите тесто на подготовленный лист и разровняйте лопаткой.
  3. [0:15–0:35] Посыпьте маком сверху. Выпекайте при 160°C около 20 минут в предварительно разогретой духовке. Вынув лист, острым ножом разделите тесто на треугольники прямо на пергаменте.
  4. [0:35–0:55] Верните хлебцы в духовку и выпекайте ещё 15–20 минут до хрустящей корочки.
  5. [0:55–1:00] Снизьте температуру в духовке до 100°C и подсушивайте хлебцы в течение примерно 30 минут, пока они не станут совсем хрустящими. Остудите на решётке.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.