NomPlanРецепты
Жюльен из мидий и креветок

Жюльен из мидий и креветок

Нежный жюльен из мидий и креветок в сметанно-сливочном соусе, запечённый под сыром в кокотницах. Подаётся с укропом и дольками лимона.

🍽 4 порц.30 мин🧂 11 ингр.
Горячие закускиЖульенЗакуска
Порция ~220 г · 464 ккал · Б 22г · Ж 39г · У 8г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мидии20030028179
креветки2001704020
сливки2006804726
сметана1002143214
сливочное масло402970330
сыр401348110
пшеничная мука4040208
лимон50115105
укроп21000
соль50000
белый молотый перец25001
На порцию22046422398

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте ингредиенты. Вскипятите в небольшой кастрюле около полутора литров воды. Со стеблей укропа оборвите тонкие веточки с листочками и отложите их до использования. Стебли положите в кипящую воду.
  2. [0:05–0:08] Добавьте 1 чайную ложку соли. Через минуту опустите в воду замороженные мидии и креветки. Варите 3 минуты, затем откиньте на дуршлаг и оставьте до использования.
  3. [0:08–0:12] Поставьте на средний огонь сковороду с толстым дном диаметром около 18 см. Всыпьте муку и, помешивая лопаточкой, обжарьте до кремово-золотистого цвета.
  4. [0:12–0:17] Добавьте сливки, интенсивно перемешивая венчиком. Положите сметану, посолите и поперчите. Прогрейте соус, доведя почти до закипания, затем сразу снимите с огня.
  5. [0:17–0:25] Разложите мидии и креветки по кокотницам. Залейте сметанно-сливочным соусом. Натрите сыр и посыпьте им содержимое кокотниц сверху. Запекайте 5–7 минут при 200 ºС.
  6. [0:25–0:30] Нарежьте половинку лимона дольками. Тонкие веточки укропа порубите. Достаньте кокотницы с жюльеном из духовки, посыпьте укропом и подайте на стол, дополнив дольками лимона.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.