
Жюльен из курицы без грибов
Изысканное блюдо с нежной отварной курицей и карамелизированным луком в кремовом соусе бешамель, покрытое хрустящей сырной корочкой. Готовится в кокотницах в духовке.
🍽 5 порц.⏱ 40 мин🧂 9 ингр.
ЗакускаФранцузская кухня
Порция ~254 г · 474 ккал · Б 36г · Ж 31г · У 11г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица вареная без кожи | 500 | — | 850 | 126 | 37 | 0 |
| лук репчатый | 200 | 2 | 80 | 2 | 0 | 19 |
| молоко | 300 | — | 180 | 10 | 10 | 14 |
| масло сливочное | 60 | — | 449 | 0 | 50 | 1 |
| мука пшеничная | 30 | — | 103 | 3 | 0 | 23 |
| сыр твёрдый | 150 | — | 546 | 40 | 39 | 0 |
| масло оливковое | 18 | — | 159 | 0 | 18 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 254 | 474 | 36 | 31 | 11 |
Шаги
- [0:00-0:10] Очистите две луковицы среднего размера и нарежьте их максимально мелким кубиком. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте лук на среднем огне 7-10 минут до мягкости и лёгкой золотистости. Не подрумянивайте сильно - в жюльене будет чувствоваться горечь.
- [0:10-0:20] Пока лук жарится, растопите в небольшом сотейнике или толстостенной кастрюле 2 столовые ложки сливочного масла. Всыпьте муку и интенсивно помешивайте лопаткой в течение 1-2 минут, пока масса не начнёт пузыриться и не появится лёгкий ореховый аромат.
- [0:20-0:30] Тонкой струйкой, постоянно помешивая венчиком, влейте в масляно-мучную смесь молоко комнатной температуры. Продолжайте взбивать, чтобы не осталось ни единого комочка. Доведите соус до загустения (он должен напоминать жидкую сметану) и снимите с огня.
- [0:30-0:35] Нарежьте отварное куриное мясо небольшими аккуратными кусочками. Соедините его в миске с пассерованным луком.
- [0:35-0:40] Залейте куриную смесь горячим сливочным соусом, посолите и поперчите по вкусу. Тщательно, но аккуратно перемешайте.
- [0:40-0:45] Разложите будущий жюльен в кокотницы, смазанные сливочным маслом изнутри. Не наполняйте их до краёв, оставьте около 1 см для сырной шапочки.
- [0:45-0:50] Натрите твёрдый сыр на средней тёрке и обильно посыпьте им каждую порцию.
- [0:50-1:10] Разогрейте духовку до 180°C. Поставьте кокотницы на противень и запекайте 15-20 минут, пока сыр не расплавится и не образует золотистую корочку. Подавайте жюльен из курицы сразу после приготовления, пока соус горячий и воздушный.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.