
Жюльен с грибами и курицей со сливками
Нежный жюльен с курицей, шампиньонами и сливочным соусом под сырной корочкой. Блюдо получается ароматным, сытным и очень аппетитным.
🍽 4 порц.⏱ 50 мин🧂 10 ингр.
Порция ~241 г · 505 ккал · Б 22г · Ж 42г · У 9г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 200 | — | 220 | 46 | 2 | 0 |
| репчатая луковица | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| шампиньоны | 250 | — | 65 | 8 | 1 | 9 |
| растительное масло | 42 | — | 371 | 0 | 42 | 0 |
| сливочное масло | 30 | — | 223 | 0 | 25 | 0 |
| мука | 13 | — | 45 | 1 | 0 | 9 |
| сливки | 200 | — | 680 | 4 | 72 | 6 |
| твердый сыр | 100 | — | 364 | 26 | 26 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| свежемолотый черный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 241 | 505 | 22 | 42 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:30] Вымойте куриное филе, положите в кастрюлю, залейте горячей водой и доведите до кипения. Варите 30 минут на среднем огне, затем дайте остыть в бульоне.
- [0:30–0:35] Очистите луковицу и нарежьте мелкими кубиками. Шампиньоны протрите влажной салфеткой, почистите и нарежьте маленькими кубиками или тонкой соломкой.
- [0:35–0:40] Достаньте курицу из бульона и нарежьте маленькими кубиками или небольшими ломтиками произвольной формы.
- [0:40–0:45] Поставьте сковороду на средний огонь, нагрейте и влейте растительное масло. Раскалите его, положите лук и жарьте 5 минут, периодически помешивая, не давая пригореть.
- [0:45–0:50] Добавьте шампиньоны к луку и жарьте, помешивая, на среднем огне до румяной корочки. Не солите сразу, чтобы грибы не выделяли много жидкости.
- [0:50–0:52] Положите к грибам нарезанное куриное филе, перемешайте и готовьте на среднем огне 2 минуты. Посолите, поперчите и снимите с огня.
- [0:52–0:57] В сотейнике с толстым дном растопите сливочное масло на среднем огне. Всыпьте муку и, помешивая, жарьте до золотистого цвета.
- [0:57–1:00] Очень осторожно тонкой струйкой влейте сливки, перемешивая массу венчиком. Варите до загустения, пока соус не станет однородным.
- [1:00–1:02] Снимите соус с огня и дайте немного остыть. Если заметите комочки, протрите соус через мелкое сито в миску, затем соедините его с начинкой из курицы и грибов и перемешайте.
- [1:02–1:10] Натрите твердый сыр на крупной или средней терке. Подготовьте кокотницы, распределите по ним начинку, посыпьте сыром и поставьте на противень. Разогрейте духовку до 180°C и поместите противень на средний уровень.
- [1:10–1:35] Запекайте жюльен до золотистой корочки сверху, около 20–25 минут. Готовый жюльен сразу подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.