
Порция ~129 г · 80 ккал · Б 4г · Ж 3г · У 9г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| йогурт с мюсли | 200 | — | 118 | 7 | 6 | 9 |
| апельсин | 40 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| розмарин | 5 | — | 7 | 0 | 0 | 0 |
| желатин пищевой | 10 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| сахар-песок | 2 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 129 | 80 | 4 | 3 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] Залейте желатин 3 ст. л. воды на 10 мин, затем прогрейте в сотейнике до полного растворения.
- [0:10–0:15] Смешайте в миске йогурт с сахаром. Добавьте желатин, оставив 1 ст. л. для украшения.
- [0:15–0:20] Полученную смесь перелейте в стаканчики.
- [0:20–0:23] Апельсины очистите от кожицы и выложите на желе.
- [0:23–0:24] Смажьте желатином.
- [0:24–3:00] Поместите желе в холодильник на 3 ч.
- [3:00–3:05] Украсьте розмарином.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.