
Жаркое в рукаве
Жаркое, приготовленное в рукаве в духовке, решает очень многие проблемы Во-первых, это минимум грязной посуды — почти все происходит в этом самом рукаве.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 45 мин🧂 14 ингр.
Порция ~484 г · 888 ккал · Б 49г · Ж 53г · У 53г
Жаркое в рукаве· 1927 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная шейка | 600 | — | 1622 | 164 | 102 | 0 |
| картофель | 800 | 8 | 1192 | 19 | 56 | 161 |
| перец сладкий красный | 300 | 2 | 78 | 4 | 0 | 15 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 24 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| травы итальянские | 16 | — | 41 | 2 | 1 | 4 |
| луковый порошок | 8 | — | 27 | 1 | 0 | 6 |
| паприка сушеная | 8 | — | 29 | 1 | 1 | 3 |
| перец чили красный | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| тмин | 5 | — | 17 | 1 | 1 | 1 |
| масло растительное | 51 | — | 451 | 0 | 51 | 0 |
| перец чёрный | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 3 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 482 | 887 | 49 | 53 | 52 |
Шаги
- Нарежьте свинину средними кусочками. Выложите в миску. Приправьте паприкой, луковым порошком, перцем чили, свежемолотым черным перцем по вкусу. Хорошо помассируйте мясо руками, чтобы специи равномерно покрыли все кусочки.
- Очистите репчатый лук, нарежьте его толстыми перьями или дольками. Сладкий перец освободите от плодоножек и семян, нарежьте мякоть квадратными пластинками или соломкой.
- Соедините овощи с мясом в миске. Добавьте соль — примерно чайную ложку без горки, половину итальянских трав, столовую ложку растительного масла и хорошо все перемешайте.
- Вымойте и очистите картофель. Нарежьте его кусочками средней величины. Сразу подготовьте рукав для запекания. Закрепите один его конец. Поместите рукав в форму подходящего размера.
- Выложите картофель в рукав. Очистите чеснок и пропустите его через пресс. Семена тмина слегка разотрите в ступке или в ладонях. Добавьте в рукав к картофелю чеснок, тмин, 1 ч. л. итальянских трав, неполную чайную ложку соли и 2 ст. л. растительного масла. Все тщательно перемешайте в рукаве.
- Распределите картофель слоем в рукаве так, чтобы он занял дно формы. Выложите сверху на картофель равномерным слоем мясо с овощами (предварительно еще раз перемешайте его в миске).
- Закрепите второй конец рукава и сделайте несколько проколов зубочисткой в верхней части, если рукав без специальной перфорации. Поставьте форму с рукавом в заранее разогретую до 180°С духовку.
- Запекайте жаркое из свинины с картошкой в рукаве в духовке около часа. Затем выньте форму и сделайте аккуратный разрез ножницами вдоль верхней части рукава.
- Снова поставьте форму в духовку и готовьте жаркое из свинины еще минут 10–15 до легкого румянца. Разложите по тарелкам, посыпьте рубленой зеленью и подавайте.
подачи· 10 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| зелень | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 3 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Шаги
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.