
Жаркое из курицы с картошкой на сковороде
Сытное жаркое из курицы с картошкой и овощами, приготовленное на сковороде. Блюдо получается сочным, ароматным и подходит для семейного ужина.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 11 ингр.
Порция ~532 г · 448 ккал · Б 44г · Ж 10г · У 46г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 700 | — | 833 | 150 | 22 | 0 |
| картофель | 700 | 5 | 539 | 14 | 1 | 119 |
| помидор | 250 | 2 | 45 | 2 | 1 | 10 |
| лук репчатый | 200 | 2 | 144 | 5 | 0 | 34 |
| морковь | 150 | 2 | 62 | 1 | 0 | 14 |
| болгарский перец | 100 | 1 | 21 | 1 | 0 | 5 |
| растительное масло | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| лавровый лист | 4 | 2 | 13 | 0 | 0 | 2 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| паприка копченая молотая | 2 | — | 7 | 0 | 1 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 532 | 448 | 44 | 10 | 46 |
Шаги
- [0:00–0:07] Вымойте и очистите картофель от кожуры, промойте и нарежьте крупными дольками. Оставьте его в миске в холодной воде, чтобы он не потемнел и из него вышел лишний крахмал.
- [0:07–0:12] Лук почистите от шелухи, сполосните и нарежьте кубиками. Морковь очистите и нарежьте тонкими кружками или натрите на крупной тёрке. Перец очистите от семян, промойте и нарежьте полукольцами.
- [0:12–0:18] Острым ножом сделайте крестообразные надрезы на помидорах. Положите их в миску, налейте кипяток и подержите 30-40 секунд. Затем остудите томаты в холодной воде и снимите кожицу.
- [0:18–0:25] Разрежьте курицу на небольшие порционные куски. Переложите мясо в разогретую глубокую сковороду с маслом и обжарьте с двух сторон до румяной корочки.
- [0:25–0:32] Добавьте соль и перец по вкусу. Затем отправьте в сковороду морковь и репчатый лук. Обжарьте, помешивая, в течение 5-7 минут. После этого переложите к курице болгарский перец и не перемешивайте.
- [0:32–0:39] Добавьте картофель, закройте сковороду крышкой и убавьте огонь. Тушите 15-20 минут, затем осторожно перемешайте мясо и овощи.
- [0:39–0:58] Сверху выложите нарезанные бланшированные помидоры. Снова закройте крышку и тушите до готовности ещё минут 20 на минимальном огне.
- [0:58–1:00] Если овощи дали мало жидкости и жаркое кажется суховатым, в процессе влейте немного кипячёной воды. В конце добавьте лавровый лист и подавайте жаркое с мелко нарезанной зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.