
Жареные свиные ребрышки с луком и чесноком
Мягкие и сочные свиные рёбра, обжаренные на сковороде с репчатым луком и чесноком. Благодаря соединительной ткани мясо получается особенно нежным и ароматным.
🍽 3 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 7 ингр.
Порция ~290 г · 747 ккал · Б 37г · Ж 63г · У 6г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиные рёбра | 700 | — | 1939 | 109 | 164 | 0 |
| лук репчатый | 125 | 1 | 50 | 1 | 0 | 12 |
| чеснок | 12 | 2 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| паприка копчёная молотая | 2 | — | 7 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 25 | — | 221 | 0 | 25 | 0 |
| На порцию | 290 | 747 | 37 | 63 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:05] Отдайте предпочтение той части свиных рёбер, которая примыкает к позвоночнику — такие рёбра называют Baby Back Ribs, они считаются самыми нежными, мясистыми и маложирными.
- [0:05–0:10] Удалите с рёбрышек защитную мембрану — это довольно плотная плёнка, которую после тепловой обработки будет невозможно прожевать. Подцепите мембрану с помощью небольшой ложки или столового ножа и резко дерните.
- [0:10–0:15] Протрите рёбра влажным бумажным полотенцем и хорошо обсушите. Нарежьте рёбра на порции по одной косточке на каждый кусочек.
- [0:15–0:20] Переложите подготовленные рёбрышки в глубокую миску. Посыпьте солью, свежемолотым чёрным перцем и копчёной паприкой по вкусу. Тщательно перемешайте, чтобы специи распределились равномерно.
- [0:20–0:27] В широкой сковороде с толстым дном разогрейте 2–3 ст. л. растительного масла на среднее-сильном огне. Положите рёбра так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Жарьте около 5–7 минут. За это время вся жидкость, которую выделит мясо, испарится.
- [0:27–0:34] Переверните рёбра на другую сторону. Готовьте ещё 5–7 минут до румяной корочки.
- [0:34–1:04] Влейте кипяток так, чтобы он полностью покрывал рёбрышки. Тушите их 25–30 минут до полного испарения воды.
- [1:04–1:12] Добавьте немного растительного масла в сковороду и разогрейте. Положите нарезанный тонкими перьями репчатый лук и пропущенный через пресс чеснок. Готовьте на среднем огне ещё 6–8 минут, несколько раз перемешивая, чтобы овощи не подгорели.
- [1:12–1:15] Подавайте свиные рёбрышки горячими. В качестве дополнения подойдёт салат со свежими овощами и зеленью, хлеб, томатный соус и острая горчица.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.