NomPlanРецептыГотовые планы
Жареные овощи с ароматом базилика

Жареные овощи с ароматом базилика

Изысканное блюдо с корнеплодами и экзотическим фенхелем, обжаренными на смеси оливкового и сливочного масла. Овощи готовятся при высокой температуре для получения карамельной корочки, затем тушатся при низкой для нежности.

🍽 4 порц.55 мин🧂 11 ингр.
Порция ~262 г · 393 ккал · Б 5г · Ж 26г · У 38г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель400459692880
морковь2002822119
лук-шалот20021445034
фенхель100131107
лук-порей3320105
базилик1032000
чеснок12218104
сливочное масло503750410
оливковое масло343010340
соль50000
чёрный молотый перец25001
На порцию26239352638

Шаги

  1. [0:00–0:10] Очистите картофель и морковь, нарежьте крупными ломтиками произвольной формы. Очистите шалот и нарежьте перьями. Очистите чеснок и раздавите плоской стороной ножа. Нарежьте лук-порей колечками. Со стеблей базилика оборвите веточки. Крупно нарежьте фенхель.
  2. [0:10–0:15] Поставьте на небольшой огонь сотейник с толстым дном диаметром 24–26 см. Добавьте оба вида масла. Дождитесь, когда оно нагреется. Положите в сотейник базилик и чеснок. Прогрейте в течение минуты, затем достаньте из ёмкости и выбросьте.
  3. [0:15–0:25] Положите все овощи в сотейник. Помешивая деревянной лопаткой, обжарьте их на слабом огне в течение пяти минут. Переставьте сотейник в духовку (если он не предназначен для запекания, выложите овощи в форму).
  4. [0:25–0:50] Запекайте овощи при 200°C до легкой корочки сверху (примерно 10–15 минут). Затем убавьте температуру до 90°C и запекайте ещё 10–15 минут. Посолите и поперчите овощи. Осторожно перемешайте. Подайте на стол в сотейнике.
  5. [0:50–0:55] Выньте сотейник из духовки. На стол подайте в сотейнике в горячем виде.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.