
Жареные лисички на сковороде
Простое блюдо из свежих лесных грибов с луком, готовящееся на оливковом масле. Подается как самостоятельное блюдо или с гарниром из картофеля, кускуса или булгура.
🍽 4 порц.⏱ 45 мин🧂 7 ингр.
Второе блюдоРусская кухня
Порция ~189 г · 303 ккал · Б 2г · Ж 31г · У 4г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лисички свежие | 500 | — | 95 | 8 | 6 | 5 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| масло оливковое | 120 | — | 1061 | 0 | 120 | 0 |
| зелёный лук | 20 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 189 | 303 | 2 | 31 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:10] Переберите грибы, удалите травинки и загрязнения. Сложите в дуршлаг и промойте прохладной водой. Дайте полностью стечь или обсушите на полотенце.
- [0:10–0:15] Нарежьте очищенную луковицу мелкими кубиками. Отделите листья петрушки от стеблей и мелко нарубите. Зелёный лук нарежьте.
- [0:15–0:20] Крупные лисички порвите руками вдоль пластинок или разрежьте ножом на 2–4 части. Мелкие грибы оставьте целыми.
- [0:20–0:35] Разогрейте глубокую сковородку без масла, положите грибы и готовьте на среднем огне около 10–15 минут, пока полностью не испарится жидкость. Переложите грибы в тарелку.
- [0:35–0:40] В ту же сковородку влейте 3 столовые ложки оливкового масла, уменьшите нагрев до среднего, положите лук. Готовьте, часто помешивая, 5 минут, пока лук не станет прозрачным.
- [0:40–0:50] Верните грибы в сковородку, добавьте оставшееся оливковое масло (3 ст. л.), посолите и приправьте чёрным перцем. Аккуратно перемешивая, готовьте около 10 минут, пока лисички и лук подрумянятся.
- [0:50–1:00] Разложите жареные грибы в тарелки и посыпьте измельчённой зеленью. Подавайте со сметаной, белым хлебом и свежими овощами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.