NomPlanРецепты
Жареная щука на сковороде

Жареная щука на сковороде

Сочная жареная щука с хрустящей панировкой из муки, яйца и крекеров. Рыба сначала маринуется с лимонным соком и специями, а затем обжаривается до золотисто-коричневого цвета.

🍽 4 порц.21 мин🧂 12 ингр.
Основное блюдо
Порция ~344 г · 826 ккал · Б 56г · Ж 46г · У 44г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
щука1000217120510983
растительное масло544770540
соль20000
перец чёрный молотый25001
мука пшеничная50502011
чесночный порошок31000
перец чёрный молотый25001
яйцо8621261191
печенье крекер10044661375
соль50000
зелень3011102
лимон4012004
На порцию344826564644

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите и выпотрошите щуку, затем промойте её в проточной воде, обсушите и положите на разделочную доску.
  2. [0:05–0:10] Острым ножом сделайте с одной стороны щуки надрез у головы до позвоночника. Разверните нож плашмя и ведите вдоль позвоночника параллельно доске до хвоста.
  3. [0:10–0:15] Не отрезайте филе от хвоста: перекиньте его на другую сторону от хвоста, кожей к доске, и срежьте филе с кожи, держа нож под небольшим углом вниз.
  4. [0:15–0:20] Переверните щуку и повторите то же самое с другой стороны. Затем срежьте с обоих филе реберные кости и удалите пинцетом торчащие вдоль спинки Y-образные косточки.
  5. [0:20–0:25] Разрежьте филе на удобные порционные куски, посолите, поперчите и полейте соком половинки лимона. Оставьте мариноваться на 10–15 минут.
  6. [0:25–0:30] Смешайте муку, свежемолотый чёрный перец, чесночный порошок и щепотку соли в неглубокой миске. В отдельной миске взбейте яйца вилкой. Крекеры измельчите в крошку в блендере и насыпьте в тарелку.
  7. [0:30–0:35] Обваляйте каждый кусочек рыбы сначала в приправленной муке со всех сторон, затем во взбитом яйце и в крошках из крекеров. Выложите заготовки на доску.
  8. [0:35–0:41] Хорошо разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Выложите панированные кусочки щуки щипцами и жарьте по 3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета. При необходимости жарьте двумя партиями.
  9. [0:41–0:43] Выложите готовую рыбу на тарелку, покрытую салфетками, и подавайте с дольками лимона и свежей зеленью.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.