NomPlanРецепты
Жареная щука на сковороде

Жареная щука на сковороде

Сочная жареная щука с хрустящей панировкой из муки, яйца и крекеров. Рыба сначала маринуется с лимонным соком и специями, а затем обжаривается до золотисто-коричневого цвета.

🍽 4 порц.15 мин подготовка + 6 мин приготовление🧂 12 ингр.
Второе блюдо
Порция ~344 г · 859 ккал · Б 57г · Ж 46г · У 52г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
щука1000217120510983
растительное масло544770540
соль20.5 ч. ложки0000
перец чёрный молотый20.5 ч. ложки5001
мука пшеничная502 ст. ложки1715138
чесночный порошок30.5 ч. ложки10102
перец чёрный молотый2по вкусу5001
яйцо862 шт.1261191
печенье крекер10044661375
соль5по вкусу0000
зелень30по вкусу11102
лимон400.5 шт.12004
На порцию344859574652

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите и выпотрошите щуку, затем промойте её в проточной воде, обсушите и положите на разделочную доску.
  2. [0:05–0:10] Острым ножом сделайте с одной стороны щуки надрез у головы до позвоночника. Разверните нож плашмя и ведите вдоль позвоночника параллельно доске до хвоста.
  3. [0:10–0:15] Не отрезайте филе от хвоста: перекиньте его на другую сторону от хвоста, кожей к доске, и срежьте филе с кожи, держа нож под небольшим углом вниз.
  4. [0:15–0:20] Переверните щуку и повторите то же самое с другой стороны. Затем срежьте с обоих филе реберные кости и удалите пинцетом торчащие вдоль спинки Y-образные косточки.
  5. [0:20–0:25] Разрежьте филе на удобные порционные куски, посолите, поперчите и полейте соком половинки лимона. Оставьте мариноваться на 10–15 минут.
  6. [0:25–0:30] Смешайте муку, свежемолотый чёрный перец, чесночный порошок и щепотку соли в неглубокой миске. В отдельной миске взбейте яйца вилкой. Крекеры измельчите в крошку в блендере и насыпьте в тарелку.
  7. [0:30–0:35] Обваляйте каждый кусочек рыбы сначала в приправленной муке со всех сторон, затем во взбитом яйце и в крошках из крекеров. Выложите заготовки на доску.
  8. [0:35–0:41] Хорошо разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Выложите панированные кусочки щуки щипцами и жарьте по 3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета. При необходимости жарьте двумя партиями.
  9. [0:41–0:43] Выложите готовую рыбу на тарелку, покрытую салфетками, и подавайте с дольками лимона и свежей зеленью.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.