NomPlanРецепты
Жареная тыква сладкая

Жареная тыква сладкая

Простое и вкусное блюдо — хрустящие ломтики тыквы с корицей. Работает как лёгкий перекус, диетический десерт или сладкая закуска.

🍽 4 порц.10 мин подготовка + 20 мин приготовление🧂 4 ингр.
ДесертЗакуска
Порция ~199 г · 258 ккал · Б 5г · Ж 11г · У 39г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
тыква6001566139
мука пшеничная150513142112
корица молотая40.5 ч. ложки10003
масло растительное40по вкусу3540400
На порцию19925851139

Шаги

  1. [0:00-0:05] Выберите тыкву сорта мускатная или другую столовую сладкую с ярко-оранжевой мякотью. Вымойте её, очистите от кожуры и семян, взвесьте мякоть (на 4 порции нужно 600 г). Нарежьте мякоть крупными ломтиками толщиной не менее 5 мм.
  2. [0:05-0:10] В глубокой тарелке смешайте муку и молотую корицу. Поставьте на огонь большую сковороду диаметром около 28 см. Влейте растительное масло и хорошо нагрейте его.
  3. [0:10-0:17] Ломтики тыквы обваляйте в ароматной мучной смеси. Положите часть в сковороду. Обжарьте на небольшом огне с одной стороны примерно 3 минуты, чтобы образовалась лёгкая корочка.
  4. [0:17-0:20] Переверните ломтики лопаткой. Жарьте еще примерно столько же. Выложите на тарелку, выстланную двумя слоями бумажных полотенец. Держите до подачи в тёплом месте.
  5. [0:20-1:00] Таким же образом приготовьте оставшиеся ломтики тыквы. На стол подавайте, полив медом, кленовым сиропом или любым вареньем. Если тыква рассматривается как закуска, дополните её измельчённым сыром.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.