NomPlanРецептыГотовые планы
Жареная тыква сладкая

Жареная тыква сладкая

Простое и вкусное блюдо — хрустящие ломтики тыквы с корицей. Работает как лёгкий перекус, диетический десерт или сладкая закуска.

🍽 4 порц.30 мин🧂 4 ингр.
ДесертЗакуска
Порция ~199 г · 258 ккал · Б 5г · Ж 11г · У 39г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
тыква6001566139
мука пшеничная150513142112
корица молотая410003
масло растительное403540400
На порцию19925851139

Шаги

  1. [0:00-0:05] Выберите тыкву сорта мускатная или другую столовую сладкую с ярко-оранжевой мякотью. Вымойте её, очистите от кожуры и семян, взвесьте мякоть (на 4 порции нужно 600 г). Нарежьте мякоть крупными ломтиками толщиной не менее 5 мм.
  2. [0:05-0:10] В глубокой тарелке смешайте муку и молотую корицу. Поставьте на огонь большую сковороду диаметром около 28 см. Влейте растительное масло и хорошо нагрейте его.
  3. [0:10-0:17] Ломтики тыквы обваляйте в ароматной мучной смеси. Положите часть в сковороду. Обжарьте на небольшом огне с одной стороны примерно 3 минуты, чтобы образовалась лёгкая корочка.
  4. [0:17-0:20] Переверните ломтики лопаткой. Жарьте еще примерно столько же. Выложите на тарелку, выстланную двумя слоями бумажных полотенец. Держите до подачи в тёплом месте.
  5. [0:20-1:00] Таким же образом приготовьте оставшиеся ломтики тыквы. На стол подавайте, полив медом, кленовым сиропом или любым вареньем. Если тыква рассматривается как закуска, дополните её измельчённым сыром.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.