NomPlanРецептыГотовые планы
Манная каша с яйцом пашот и карамелизированным луком

Манная каша с яйцом пашот и карамелизированным луком

Необычное блюдо из обжаренной манной крупы с молоком или бульоном, карамелизированным луком и яйцом пашот. Подходит для плотного завтрака, обеда или ужина.

🍽 4 порц.55 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдоКаша
Порция ~428 г · 548 ккал · Б 18г · Ж 30г · У 52г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
манная крупа150500162106
молоко1030618333447
масло сливочное402990330
перец чёрный молотый13000
соль50000
лук репчатый2253903021
масло оливковое343010340
сахар-песок251000025
яйцо куриное200428219199
микрозелень31000
На порцию428548183052

Шаги

  1. [0:00–0:15] Для карамелизованного лука: очистите лук и тонко нарежьте. В сковороде на среднем огне разогрейте смесь из оливкового масла и 2 ст. л. сливочного масла, положите лук, посолите, посыпьте сахаром. Жарьте до карамельного цвета, помешивая, примерно 15 мин.
  2. [0:15–0:20] Насыпьте манку на дно антипригарной кастрюли или сотейника. Поставьте на небольшой огонь и жарьте, помешивая, пока манка не станет тёмно-бежевой. Не дайте ей подгореть!
  3. [0:20–0:25] Залейте обжаренную манку тёплым молоком. Варите, размешивая, чтобы не было комков, до желаемой степени густоты, 3–5 мин. Снимите с огня, добавьте 2 ст. л. сливочного масла, перемешайте, закройте крышкой и дайте настояться.
  4. [0:25–0:30] Для пашота: смажьте центр 2 кусков пленки размером примерно 30х30 см маслом, посолите. Уложите пленку в чашку маслом вверх, аккуратно разбейте по 1 яйцу на каждый кусок пленки, поднимите концы, закрутите, удалив воздух, завяжите узелком.
  5. [0:30–0:35] Доведите воду в небольшой кастрюльке до минимального кипения, опустите яйца в пленке, оставьте томиться на самом слабом огне на 4–5 мин.
  6. [0:35–0:40] Выложите кашу в тарелки, сверху положите по ложке с горкой карамелизованного лука и по яйцу-пашот. Посыпьте микрозеленью. Подавайте немедленно.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.