Зеленый смузи с огурцами

Свежий прохладительный зеленый смузи из огурцов, шпината, сельдерея и имбиря с минеральной водой. Отличный способ увлажнить кожу и получить витамины с чистым вкусом.

🍽 1 порц.⏱ 15 мин🧂 6 ингр.

Напиток Смузи

Блюдо ~450 г · 58 ккал · Б 4г · Ж 1г · У 12г

🛒 Заказать продукты ＋ Добавить к себе

Ингредиенты

Название	Граммы	Шт	Ккал	Б	Ж	У
огурец	100	—	15	1	0	4
молодой шпинат	40	—	9	1	0	2
салатные листья свежие	40	—	17	2	0	3
сельдерей	60	—	8	0	0	2
минеральная вода	200	—	0	0	0	0
имбирь свежий	10	—	8	0	0	2
Итого	450		58	4	1	12

Шаги

[0:00–0:05] Нарезать огурцы, сельдерей, шпинат и салат произвольно, сложить в чашу блендера. Добавить имбирь и немного минеральной воды.
[0:05–0:10] Взбить до однородности, перелить в стакан. Подать сразу же.

Готовы готовить?

Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.

🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.