
Порция ~838 г · 367 ккал · Б 11г · Ж 19г · У 39г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 300 | — | 447 | 7 | 21 | 60 |
| яйцо куриное | 200 | — | 282 | 19 | 19 | 9 |
| крапива | 150 | — | 50 | 4 | 0 | 8 |
| лук репчатый | 160 | — | 64 | 2 | 0 | 15 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| петрушка корневая | 300 | — | 153 | 5 | 2 | 30 |
| масло топлёное | 30 | — | 268 | 0 | 30 | 0 |
| овощной бульон | 2000 | — | 134 | 4 | 2 | 18 |
| щавель | 50 | — | 11 | 1 | 0 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 838 | 367 | 11 | 19 | 39 |
Шаги
- [0:00–0:15] Подготовьте картофель: вымойте клубни, очистите и отварите до полной готовности в слегка подсоленной воде. Одновременно с картофелем сварите яйца вкрутую.
- [0:15–0:25] Крапиву тщательно промойте, затем удалите грубые стебли. Поместите оставшуюся зелень в кастрюлю и залейте кипящей водой. Оставьте на 2–3 минуты, затем откиньте на дуршлаг, обдайте ледяной водой и пропустите через мясорубку.
- [0:25–0:35] Лук очистите и мелко нарежьте. Морковь и петрушку очистите, вымойте и натрите на средней терке. В сковороде нагрейте 15 г топлёного масла и, помешивая, обжарьте коренья до золотистого цвета.
- [0:35–0:45] В другой небольшой сковороде нагрейте 15 г топлёного масла. Выложите в неё крапиву и тушите на слабом огне под крышкой 5 минут. Бульон налейте в кастрюлю и доведите до кипения.
- [0:45–0:55] Горячий картофель разомните. Тушёную крапиву и жареные овощи переложите в бульон. Варите на слабом огне 5 минут. Щавель вымойте и порвите. Добавьте в бульон с овощами вместе с картофелем. Посолите по вкусу.
- [0:55–1:05] Доведите зелёные щи до кипения и варите ещё 5 минут на слабом огне. Разлейте по порционным тарелкам, в каждую добавьте яйца, разрезанные на половинки. На стол щи можно подать с простоквашей или со сметаной.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.