
Зеленые помидоры по-корейски
Острая овощная закуска из зеленых помидоров с морковью, сладким перцем, чесноком и ароматной масляной заправкой с кориандром и чили. Перед подачей ей нужно настояться в холодильнике 6-8 ч.
🍽 4 порц.⏱ 9 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Порция ~344 г · 929 ккал · Б 36г · Ж 33г · У 155г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидор зеленый | 1000 | — | 2580 | 141 | 30 | 558 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| перец сладкий красный | 100 | — | 26 | 1 | 0 | 6 |
| чеснок | 3 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 45 | — | 174 | 0 | 0 | 45 |
| уксус столовый 9% | 30 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| кориандр | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| перец чили | 12 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| На порцию | 344 | 929 | 36 | 33 | 155 |
Шаги
- [0:00–0:10] Вымойте все овощи и перец чили. Зеленые помидоры разрежьте пополам и нарежьте полукольцами толщиной 5 мм.
- [0:10–1:10] Переложите помидоры в миску, посолите и оставьте на столе на 1 час. Затем откиньте их на сито, дайте соку стечь и верните помидоры в миску. Сливайте сок, пока он не закончится.
- [1:10–1:20] Морковь натрите на крупной терке или на терке для морковки по-корейски.
- [1:20–1:30] Сладкий перец разрежьте пополам, удалите перегородки и семена, затем нарежьте мякоть средней длинной соломкой.
- [1:30–1:35] Чеснок пропустите через пресс.
- [1:35–1:40] Смешайте все овощи. Добавьте сахар, уксус и чеснок, затем перемешайте.
- [1:40–1:45] Семена кориандра прогрейте на раскаленной сухой сковороде до появления аромата. Не сожгите пряность!
- [1:45–1:50] Переложите семена кориандра в ступку и тщательно разомните.
- [1:50–1:55] Перец чили разрежьте пополам, удалите перегородки и, с семенами или без, по вашему желанию, нарежьте тонкими полукольцами.
- [1:55–2:05] На среднем огне в небольшом сотейнике с толстым дном разогрейте масло и прогрейте, помешивая, перец чили 1-2 мин. Чили жарить не нужно: перец должен отдать свой аромат и вкус маслу. В самом конце добавьте семена кориандра, перемешайте и снимите с огня. Масло должно кипеть.
- [2:05–2:10] Залейте зеленые помидоры кипящим маслом и аккуратно перемешайте. Немного уплотните помидоры, придавливая их сверху ложкой. Накройте миску крышкой и уберите в холодильник на 6-8 ч. Подавайте холодными.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.