
Зеленые пельмени с лососем
Изысканные зеленые пельмени с нежной рыбной начинкой из лосося и зеленью петрушки в тесте. Необычное, красивое блюдо, удивляющее вкусовыми сочетаниями.
🍽 50 порц.⏱ 3 ч🧂 10 ингр.
Порция ~34 г · 64 ккал · Б 5г · Ж 1г · У 10г
Для начинки· 735 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| филе лосося | 500 | — | 1000 | 175 | 30 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| лимон | 150 | — | 44 | 2 | 0 | 14 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 15 | 22 | 4 | 1 | 0 |
Шаги
- [0:00–0:30] Взять лимон целиком (150 г). В кастрюле вскипятить воду, подсолить её. Положить филе лосося и варить около 15 минут.
- Вынуть филе лосося из кастрюли и дать ему немного остыть.
- Очистить лук и чеснок. Лук нарезать, чеснок мелко измельчить.
- Размять остывшее филе лосося вилкой в пюре. Добавить нарезанный лук, чеснок и сок лимона. Посолить, поперчить, хорошо перемешать. Начинка для пельменей готова.
Для теста· 960 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 600 | — | 2052 | 55 | 7 | 449 |
| яйцо | 50 | — | 74 | 6 | 5 | 0 |
| вода | 250 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 50 | — | 18 | 2 | 0 | 3 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 19 | 43 | 1 | 0 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] Петрушку тщательно вымыть и обсушить. Поместить в блендер, добавить 3 столовые ложки воды и измельчить в пюре.
- [0:10–0:15] Муку просеять в миску, добавить соль, яйцо, оставшуюся воду и пюре из петрушки.
- [0:15–0:25] Вымесить тесто для пельменей руками до гладкости, накрыть влажным полотенцем и оставить на 30 минут расстаиваться.
- [0:25–1:45] Раскатать тесто на присыпанной мукой поверхности в тонкий пласт. Зрительно разделить пласт пополам. Уложить на одну половину по 1 чайной ложке начинки на расстоянии примерно 3–3,5 см друг от друга. Накрыть вторым пластом теста.
- [1:45–2:15] Небольшим стаканом вырезать кружки с начинкой (пельмени). Положить пельмени на присыпанный мукой поднос и поставить в холодильник.
- Раскатать оставшееся тесто и сделать пельмени по той же технологии.
- [2:15–2:25] Варить пельмени около 5–7 минут после всплытия их на поверхность воды.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.