NomPlanРецептыГотовые планы
Зеленая пицца со шпинатом

Зеленая пицца со шпинатом

Пицца с тестом из творога и шпината. Начинка включает свежие помидоры, шампиньоны, сельдерей, лук и сыр с ароматными травами и острым перцем чили.

🍽 8 порц.45 мин🧂 12 ингр.
ВыпечкаПицца
Порция ~280 г · 279 ккал · Б 18г · Ж 8г · У 35г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Зеленая пицца со шпинатом· 2241 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
шпинат замороженный3009312213
творог 5%28033948145
мука овсяная1806642312117
мука пшеничная цельнозерновая180536214100
помидоры свежие8001447231
прованские травы106001
перец чили1.51000
шампиньоны свежие12032510
сельдерей18025105
лук репчатый7530107
сыр российский10036423300
соль140000
На порцию28027918835

Шаги

  1. [0:00–0:10] Приготовьте тесто для пиццы. Шпинат замороженный опустите в кипящую, чуть подсоленную воду и варите 2–3 минуты. Вынимайте шпинат, остужайте, хорошенько отжимайте воду.
  2. [0:10–0:15] Смешайте творог со шпинатом в блендере. Добавьте овсяную муку и пшеничную муку цельнозерновую, тщательно вымешивайте тесто. Положите тесто в морозилку примерно на 10 минут.
  3. [0:15–0:20] Нарежьте овощи. Достаньте тесто из морозилки, сформируйте лепешку для пиццы с небольшими бортиками на противне.
  4. [0:20–0:25] Приготовьте соус: положите 2–3 помидора (в зависимости от размера) в блендер, добавьте прованские травы, соль и перец чили (по желанию). Измельчите блендером. Вылейте соус равномерно на тесто пиццы.
  5. [0:25–0:30] Шампиньоны протрите влажной салфеткой (не мойте водой), нарежьте пластинами и выложите по кругу. Оставшиеся помидоры нарежьте кружочками. Сельдерей нарежьте ломтиками. Выложите овощи на тесто пиццы.
  6. [0:30–0:35] Лук очистите и нарежьте тонкими колечками. Выложите на основу пиццы. Сыр натрите на мелкой или средней терке и посыпьте пиццу.
  7. [0:35–0:45] Отправьте пиццу в духовой шкаф, нагретый до 200°C, на 20–30 минут. Вынимайте из духовки, перекладывайте на тарелку и подавайте на стол.

Для соуса

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ

Шаги

    Готовы готовить?
    Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
    🛒 Заказать продукты

    Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.