
Засолка папоротника орляка в домашних условиях
Многоэтапная засолка молодого папоротника орляка для удаления лишней горечи и токсинов. После вымачивания заготовку можно использовать в салатах, супах и гарнирах.
🍽 4 порц.⏱ 24 ч 40 мин🧂 2 ингр.
Порция ~475 г · 85 ккал · Б 12г · Ж 1г · У 14г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| папоротник | 1000 | — | 340 | 46 | 4 | 55 |
| соль | 900 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 475 | 85 | 12 | 1 | 14 |
Шаги
- [0:00–0:10] Промойте побеги папоротника орляка, хорошо стряхните капли воды или обсушите побеги салфетками. Подготовьте сухую тару для засолки: пластиковое или эмалированное ведро или тазик, а также кастрюлю из нержавейки.
- [0:10–0:20] Отмерьте 400 г соли. Насыпьте небольшой слой на дно ёмкости. Затем укладывайте побеги орляка слоями, пересыпая их солью. Самый толстый слой соли должен быть сверху.
- [0:20–0:30] Накройте папоротник круглой дощечкой, тарелкой или крышкой и положите сверху гнёт, равный по весу сырью. В данном случае подойдёт литровая банка с водой. Оставьте на три недели.
- [0:30–0:40] Через три недели слейте образовавшийся рассол. Переложите побеги орляка в другую аналогичную ёмкость, снова пересыпая их солью, но уже в количестве 150 г. Снова поставьте на солёный папоротник гнёт, теперь весом в два раза меньше, чем на первом этапе — то есть полулитровую баночку с водой.
- [0:40–0:50] Подготовьте тузлук: растворите ещё 100 г соли в литре воды и влейте в ёмкость с папоротником, пересыпанным солью, так, чтобы рассол покрыл его целиком. Выдержите папоротник орляк в этом рассоле 10–15 дней.
- [0:50–1:00] Слейте второй рассол и переберите папоротник. Удалите побеги, которые приобрели неприятную рыжую или желто-коричневую окраску. Если стебли «заржавели» лишь на концах, просто обрежьте их. Подготовьте новый рассол из расчёта 250 г соли на литр воды.
- [1:00–1:10] Разложите побеги папоротника орляка по банкам и залейте их подготовленным соляным раствором. Закройте обычными крышками и оставьте ещё на 20 дней. Папоротник готов.
- [1:10–1:20] Перед употреблением заготовленного папоротника в пищу замочите нужное количество папоротника в чистой воде на 4 часа. Затем слейте воду и замочите побеги в новой ещё на 2 часа. После этого можно использовать орляк в салатах, супах и гарнирах.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.