NomPlanРецепты
Запеканка с фаршем, картошкой и кабачками

Запеканка с фаршем, картошкой и кабачками

Сытная запеканка из картофеля, фарша, кабачков и помидоров под сметанно-яичной заливкой и сырной корочкой. Блюдо получается сочным и подходит для обеда или ужина.

🍽 4 порц.1 ч приготовление🧂 13 ингр.
Второе блюдоЗапеканка
Порция ~576 г · 737 ккал · Б 29г · Ж 51г · У 42г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
картофель5007451235100
свиной фарш400105268850
кабачок7001684232
помидор300543112
сметана1255 ст. ложек2684265
яйцо551 шт.81760
лук1001 шт.41108
чеснок2027107
сыр7028317231
растительное масло25по вкусу2210250
соль6по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
паприка сладкая молотая2по вкусу6000
На порцию576737295142

Шаги

  1. [0:00–0:05] Вымойте и обсушите кабачок. Если кабачок зрелый, очистите кожицу, разрежьте его, вычистите семена и нарежьте мякоть маленькими кубиками. Можно натереть его на крупной тёрке, затем обязательно отжать.
  2. [0:05–0:12] Тщательно вымойте картофель, очистите его и нарежьте тонкими брусочками или слайсами. Переложите в миску, добавьте 1 столовую ложку сметаны, немного посолите и перемешайте, чтобы картофель не потемнел.
  3. [0:12–0:22] Выложите фарш в разогретую сковороду с маслом, добавьте соль, перец и специи по вкусу. Мелко нарежьте лук и чеснок, добавьте к фаршу и обжаривайте, помешивая, до выкипания мясного сока. Затем переложите фарш в тарелку и дайте остыть.
  4. [0:22–0:27] Смажьте форму для запекания или глубокий противень растительным маслом. Равномерно разложите половину картофеля нижним слоем, затем распределите фарш, сверху — оставшийся картофель и кабачки.
  5. [0:27–0:33] Нарежьте помидоры кружочками и разложите их поверх кабачков. В отдельной миске смешайте оставшуюся сметану и яйцо, добавьте щепотку соли и равномерно распределите смесь по поверхности.
  6. [0:33–1:00] Натрите сыр на тёрке и посыпьте им запеканку. Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку. Через 30 минут снимите фольгу и запекайте ещё минут 15, чтобы сырная корочка подрумянилась.
  7. [1:00–1:00] Достаньте готовую запеканку из духовки, разрежьте на порции и подавайте горячей, украсив свежей зеленью.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.