NomPlanРецептыГотовые планы
Запеканка из печени в духовке

Запеканка из печени в духовке

Запеканка из печени в духовке — сытное и полезное блюдо с нежной текстурой и прослойкой из обжаренных овощей. Бюджетный рецепт, подходящий для всей семьи.

🍽 4 порц.1 ч🧂 10 ингр.
Второе блюдоВыпечкаЗапеканка
Порция ~406 г · 568 ккал · Б 45г · Ж 27г · У 34г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжья печень7009451432527
крупа манная702529151
молоко11066445
лук репчатый2501003023
морковь2501032124
растительное масло403540400
сметана 20%1002063203
яйцо куриное5071552
сыр твердый5017813130
соль50000
На порцию406568452734

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты для запеканки. Печенку вымойте, удалите все пленки и желчные протоки. Нарежьте ее и пропустите через мясорубку с мелкой решеткой или измельчите в блендере.
  2. [0:10–0:25] Переложите печенку в миску. Добавьте манную крупу и молоко. Тщательно перемешайте и оставьте на 15 минут. За это время очистите лук и мелко нарежьте. Морковь очистите, вымойте и натрите на крупной терке.
  3. [0:25–0:40] В сковороде нагрейте 30 мл растительного масла. Выложите измельченные лук с морковью. Жарьте на среднем огне до золотистого цвета. Чтобы лук с морковью не подгорели, периодически их перемешивайте.
  4. [0:40–0:50] Снимите овощи с огня и дайте немного остыть. Печеночную массу перемешайте (она должна загустеть, так как манка набухла), посолите по вкусу. Форму для запекания смажьте оставшимся маслом.
  5. [0:50–1:05] Выложите в форму половину печеночной массы и разровняйте. Сверху распределите обжаренные лук с морковью. Разровняйте. Выложите оставшуюся печеночную массу.
  6. [1:05–1:25] Духовку нагрейте до 200°C. Поместите форму с будущей запеканкой на средний уровень и готовьте 20 минут. Сметану взбейте с яйцом, немного посолите. Добавьте сыр и перемешайте. Вылейте получившуюся смесь на почти готовую запеканку. Отправьте в духовку еще на 10 минут.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.