NomPlanРецепты
Запеканка из макарон с овощами

Запеканка из макарон с овощами

Нежная запеканка из макарон с цветной капустой, брокколи, морковью и тремя видами сыра. Подаётся горячей, со сметаной или острым соусом.

🍽 6 порц.1 ч🧂 13 ингр.
Второе блюдоЗапеканкаИтальянская кухня
Порция ~323 г · 642 ккал · Б 25г · Ж 41г · У 46г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сливочное масло1007431821
швейцарский сыр20078654623
пармезан10039236263
цветная капуста5001257129
соль50000
перец21000
брокколи50017014233
растительное масло302650300
макароны250870303178
морковь90137109
сливочный сыр1003506346
сметана3064161
острый соус30500012
На порцию323642254146

Шаги

  1. [0:00–0:08] Цветную капусту и брокколи вымойте и разберите на небольшие соцветия. Ножки соцветий отрежьте — их можно использовать в другом блюде, например в овощном супе или рагу.
  2. [0:08–0:13] В сковороде разогрейте 2 ст. л. растительного масла и обжаривайте в нём соцветия цветной капусты и брокколи до полуготовности, регулярно и осторожно помешивая, примерно 8 мин. Выложите на бумажные салфетки, чтобы стекло лишнее масло. Морковь очистите, сполосните, нарежьте тонкой соломкой или натрите на крупной тёрке. Обжаривайте морковь на отдельной сковороде в оставшемся растительном масле 5 мин.
  3. [0:13–0:18] Швейцарский сыр и пармезан натрите на тёрке. Перемешайте и отложите 2 ст. л. сырной смеси. Переложите овощи в миску, добавьте тёртый и сливочный сыр, немного посолите, поперчите по вкусу и аккуратно перемешайте, чтобы овощи не раскрошились.
  4. [0:18–0:28] В широкой кастрюле вскипятите воду, посолите. Опустите в кипяток макароны и отварите до полуготовности. Откиньте их на дуршлаг и обдайте холодной водой. Выложите на широкое блюдо.
  5. [0:28–0:35] Круглую форму для выпекания смажьте толстым слоем сливочного масла. Уложите макароны по кругу, начиная снизу и плотно прижимая ряд к ряду. Уложив один слой, присыпьте макароны оставшимся тёртым сыром, после чего выложите второй слой.
  6. [0:35–1:00] Разогрейте духовку до 180°С. Уложите на макароны смесь овощей и сыра. Накройте форму фольгой и поставьте в духовку на 25 мин. Затем выньте форму, снимите фольгу, острым тонким ножом проведите между стенкой формы и макаронным слоем. Накройте форму широким блюдом и переверните, снимите форму с запеканки. Если форма не снимется сразу, несильно постучите по дну. Подавайте запеканку горячей со сметаной или острым соусом по вкусу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.