
Запечённая говядина
Нежная говядина в маринаде из оливкового масла, горчицы, мёда и специй, запечённая в фольге. Подходит для праздничного стола и хороша как цельным куском, так и порционными кусочками.
🍽 6 порц.⏱ 25 ч 24 мин🧂 9 ингр.
Порция ~219 г · 704 ккал · Б 44г · Ж 54г · У 8г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 1000 | — | 2500 | 260 | 150 | 0 |
| оливковое масло | 170 | — | 1503 | 0 | 170 | 0 |
| горчица | 28 | — | 17 | 1 | 1 | 2 |
| мёд | 48 | — | 146 | 0 | 0 | 40 |
| базилик сушёный | 23 | — | 5 | 1 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| паприка копчёная молотая | 10 | — | 34 | 2 | 1 | 2 |
| перец красный молотый | 3 | — | 10 | 0 | 1 | 1 |
| соль | 30 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 219 | 704 | 44 | 54 | 8 |
Шаги
- [0:00–0:10] Смешайте все ингредиенты, кроме говядины, в миске.
- [0:10–0:20] Выложите говядину в маринад, хорошо обваляйте со всех сторон, накройте крышкой или плёнкой и уберите в холодильник минимум на 1 час, максимум на 24 часа. Идеально — на ночь.
- [1:20–1:25] Достаньте мясо из холодильника, выложите его на лист фольги и хорошо запечатайте, чтобы не было дырок. При необходимости оберните в несколько слоёв плотной фольги.
- [1:25–1:30] Хорошо разогрейте духовку до 200 градусов.
- [1:30–3:30] Поставьте мясо в духовку на 2 часа.
- [3:15–3:30] За 10-15 минут до окончания готовки достаньте мясо и раскройте фольгу сверху, чтобы оно зарумянилось и появилась румяная корочка.
- [3:30–4:00] Дайте говядине настояться 30 минут и подавайте к столу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.