NomPlanРецептыГотовые планы
Запечённый картофель с пикантным салатом

Запечённый картофель с пикантным салатом

Запечённый картофель с лимоном и чесноком, подаваемый с ярким овощным салатом в маринаде из уксуса и горчицы. Лёгкое овощное блюдо.

🍽 2 порц.1 ч🧂 19 ингр.
Порция ~855 г · 1133 ккал · Б 18г · Ж 73г · У 110г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Запечённый картофель· 938 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель70010431649141
оливковое масло564950560
чеснок601894020
лимон100129109
мука15512010
соль5
перец21000
На порцию469854115390

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите картофель (если молодой — можно с кожурой) и отварите в слегка подсоленной воде.
  2. [0:05–0:10] Слейте воду и переложите картофель в форму для запекания на пергамент. Сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите, добавьте дольки чеснока.
  3. [0:10–0:30] Поставьте в духовку, разогретую до 200°C, и запекайте 30–40 минут.
  4. [0:30–0:35] Через 20 минут достаньте форму, посыпьте картофель цедрой одного лимона, розмарином, мукой, встряхните, слегка размните края картошек. Поставьте обратно до румяной корочки.

Пикантный салат· 771 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
винный уксус151000
лимонный сок307002
горчица зерновая511011
оливковое масло282480280
соль2
перец10000
редис20032107
огурец200230107
морковь1802742017
зелёный чеснок или лук2024001
петрушка, базилик, листья одуванчика40120203
сыр фета501327112
На порцию38627972020

Шаги

  1. [0:00–0:10] Приготовьте маринад: смешайте винный уксус, лимонный сок, горчицу, оливковое масло, соль и перец.
  2. [0:10–0:25] Морковь нарежьте тонкими полосками овощечисткой, огурец и редис нарежьте кружочками, мелко нарезанный зелёный лук и зелень добавьте в салат.
  3. [0:25–0:35] Овощи хорошо перемешайте с маринадом и оставьте мариноваться.
  4. [0:35–1:00] Когда картофель готов, переложите его на сервировочное блюдо. Выложите сверху маринованный салат и посыпьте кусочками феты.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.