NomPlanРецептыГотовые планы
Запеченный баклажан с соусом из кваса

Запеченный баклажан с соусом из кваса

Запеченные баклажаны с необычным соусом на основе кваса, приправленным соевым соусом, имбирём, чесноком и острым перцем. Это элегантное блюдо в русском стиле подходит для семейного обеда или ужина.

🍽 4 порц.1 ч 35 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдо
Порция ~604 г · 290 ккал · Б 11г · Ж 15г · У 34г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Запеченный баклажан· 1921 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баклажан1500337515389
помидор20036208
лук репчатый5020105
шпинат307101
сыр козий10026819211
масло оливковое343010340
соль50000
перец чёрный молотый25001
На порцию48025391526

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разожгите гриль. Заверните 1 баклажан, 1 помидор и луковицу по отдельности в фольгу, запеките до готовности, 45 мин.
  2. [0:45–1:00] Очистите запеченные овощи от кожицы, переложите мякоть в блендер. Измельчите в пюре, посолите и поперчите.
  3. [1:00–1:10] Оставшиеся баклажаны нарежьте кружками толщиной 1 см, смажьте оливковым маслом, посолите, выложите на решетку и жарьте, переворачивая, в течение 10 мин.
  4. [1:10–1:15] Смажьте каждый ломтик баклажана приготовленным соусом.
  5. [1:15–1:20] Нарежьте оставшиеся помидоры дольками, запеките 5 мин.
  6. [1:20–1:25] На сервировочное блюдо выложите пюре, сверху положите кружки баклажана и помидоры, посыпьте раскрошенным козьим сыром и шпинатом, поперчите и подавайте.

Соус из кваса· 495 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
квас хлебный4501184126
соус соевый105101
чеснок518002
имбирь1512003
перец острый стручковый1516001
На порцию12437108

Шаги

  1. [0:10–0:30] Натрите чеснок и имбирь на мелкой терке, положите в сотейник, влейте квас и соевый соус. Добавьте половинки острого перца без семян. Доведите до кипения и уваривайте, пока не останется 1/3 объема соуса. Остудите и процедите.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.