
Запечённые роллы в домашних условиях
Нежные роллы с креветками, сливочным сыром и огурцом, покрытые соусной «шапочкой» и запечённые в духовке. Рецепт рассчитан на домашнее приготовление и хорошо подходит для тех, кто уже знаком с основой сворачивания роллов.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 15 ингр.
РоллыЯпонская кухня
Порция ~372 г · 601 ккал · Б 29г · Ж 22г · У 70г
Для риса· 635 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис круглозёрный шлифованный | 250 | — | 875 | 0 | 1 | 198 |
| вода | 280 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| уксус рисовый | 50 | — | 27 | 0 | 0 | 7 |
| сахар | 50 | — | 194 | 0 | 0 | 50 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 159 | 274 | 0 | 0 | 64 |
Шаги
- [0:00–0:15] Промойте рис в нескольких водах до прозрачности воды, затем откиньте его на сито и стряхните лишнюю влагу.
- [0:15–0:37] Переложите рис в маленькую кастрюлю, залейте чистой водой, доведите до кипения на небольшом огне, убавьте огонь до минимума и варите под крышкой около 15 минут, пока вся вода не впитается.
- [0:37–0:44] Снимите рис с огня и дайте ему постоять под крышкой 7 минут.
- [0:44–0:45] В стакане смешайте рисовый уксус с сахаром и солью и прогрейте 10 секунд в микроволновке, чтобы сахар растворился.
- [0:45–0:55] Переложите рис в широкую миску, полейте уксусной заправкой и перемешайте лопаточкой снизу вверх по диагонали. Накройте миску плёнкой на 10 минут.
Для начинки и сборки роллов· 544 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| креветки | 320 | — | 272 | 64 | 3 | 0 |
| сыр сливочный | 100 | — | 350 | 6 | 34 | 6 |
| огурец | 80 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| нори | 4 | 2 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| кунжут | 40 | — | 227 | 7 | 19 | 10 |
| На порцию | 136 | 216 | 20 | 14 | 5 |
Шаги
- [0:55–1:05] Подготовьте огурец: нарежьте его соломкой, возьмите только брусочки с кожицей, а водянистую серединку удалите.
- [1:05–1:15] Залейте варёно-мороженые креветки кипятком, выдержите пару минут, слейте воду и очистите их от панцирей и голов.
- [1:15–1:25] Разложите на циновке, покрытой пищевой плёнкой, половинку листа нори шершавой стороной вверх. Возьмите 120–140 г риса и равномерно распределите его по листу, отступив от ближнего края около 1,5 см и зайдя за дальний край на 1,5–2 см.
- [1:25–1:35] Переверните заготовку рисом вниз, не меняя ближний и дальний концы. Выложите по середине листа полоску сливочного сыра — примерно 20–25 г, около 20 г огурца и около 40 г креветок.
- [1:35–1:45] Сверните плотный ролл от ближнего к себе края к дальнему, помогая себе циновкой и придерживая начинку пальцами. При желании придайте роллу круглую или квадратную форму и подбейте края. Сверните так ещё 3 ролла.
- [1:45–1:50] Обсыпьте роллы кунжутом: можно сделать это в контейнере, но чтобы обсыпка не была слишком плотной, лучше рассыпать небольшое количество семечек на циновке и покатать по ней ролл.
- [1:50–2:00] Острым широким ножом, смоченным холодной водой, разрежьте каждый ролл пополам, затем сложите половинки бок о бок и разрежьте их ещё на 4 кусочка. Должно получиться по 8 кусочков в каждом ролле.
Для соуса и запекания· 310 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| майонез | 120 | — | 48 | 0 | 5 | 1 |
| лосось копчёный | 100 | — | 142 | 20 | 6 | 0 |
| сыр чеддер | 50 | — | 201 | 13 | 17 | 1 |
| сыр творожный | 30 | — | 45 | 4 | 2 | 2 |
| кетчуп | 10 | — | 10 | 0 | 0 | 3 |
| На порцию | 78 | 112 | 9 | 8 | 2 |
Шаги
- [2:00–2:10] Смешайте майонез со сливочно-творожным сыром и кетчупом. Копчёный или слабосолёный лосось порубите очень мелкими кусочками и замешайте в соус. Отдельно натрите на мелкой тёрке сыр чеддер.
- [2:10–2:15] Разложите роллы на противне, застеленном пергаментной бумагой, и выложите на каждый «пенёк» «шапочку» соуса. Удобнее отсаживать соус из кондитерского мешка, но можно и чайной ложкой.
- [2:15–2:20] Посыпьте «шапочки» тёртым чеддером и поставьте роллы в разогретую до 230°C духовку на 5 минут. Лучше запекать в режиме гриль в верхней части духовки, чтобы «шапочки» немного подрумянились. Подавайте сразу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.