NomPlanРецепты
Запеченная свиная грудинка в фольге

Запеченная свиная грудинка в фольге

Сочная свиная грудинка, запеченная в духовке в фольге со специями, чесноком, соевым соусом и мёдом. Блюдо хорошo и в горячем виде, и в холодном — для бутербродов и закусок.

🍽 8 порц.2 ч подготовка + 1 ч 40 мин приготовление🧂 11 ингр.
Второе блюдо
Порция ~143 г · 554 ккал · Б 11г · Ж 55г · У 5г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
свиная грудинка без кости10004200804300
чеснок250.5 шт.33208
паприка копченая молотая122 ч. ложки34227
кориандр молотый61 ч. ложка18111
тмин61 ч. ложка20111
перец чёрный молотый30.5 ч. ложки8002
перец душистый30.5 ч. ложки8002
лавровый лист82 шт.25116
розмарин сушеный122 ч. ложки40128
соус соевый603 ст. ложки32503
мёд61 ч. ложка18005
На порцию14355411555

Шаги

  1. [0:00–0:10] Внимательно осмотрите кусок грудинки. Если на шкурке есть загрязнения или нагар, поскоблите её ножом. Шкурку не удаляйте. Промойте грудинку, чтобы удалить случайные осколки костей, и тщательно обсушите бумажными полотенцами.
  2. [0:10–0:20] Очистите чеснок от шелухи и разрежьте зубчики на несколько продольных частей, чтобы получились «клинышки». Количество клинышков зависит от размера зубчиков.
  3. [0:20–0:35] Положите свинину на доску и тонким ножом сделайте проколы между слоями грудинки. Вставляйте в них чесночные клинышки со всех сторон. В шкурке тоже сделайте проколы.
  4. [0:35–0:45] Соедините все сухие специи в чашке, добавьте соевый соус и мёд, перемешайте до полного растворения мёда. Обмажьте кусок грудинки этой смесью со всех сторон.
  5. [0:45–2:45] Положите мясо в контейнер, закройте и оставьте мариноваться на 2 часа при комнатной температуре. Каждые полчаса переворачивайте грудинку на другой бок. Если оставляете на ночь, поставьте в холодильник.
  6. [2:45–2:55] Положите замаринованную грудинку на лист фольги шкуркой вниз и полейте маринадом, оставшимся на дне контейнера. Положите рядом лавровые листья. Поднимите края фольги и плотно скрепите, подвернув стыки несколько раз так, чтобы все швы были сверху.
  7. [2:55–4:25] Положите завернутую в фольгу грудинку на противень или в форму для выпечки. Поставьте в разогретую до 180–200°С духовку и запекайте в течение часа-полутора.
  8. [4:25–4:35] Выньте грудинку из духовки и дайте ей немного остыть. Раскройте фольгу и нарежьте мясо на порционные куски, если хотите подать его горячим.
  9. [4:35–4:40] Если хотите оставить грудинку на холодную закуску или для бутербродов, дайте ей остыть, слейте всю жидкость, снова плотно заверните в фольгу и уберите в холодильник на несколько часов, чтобы мясо отвердело и его было удобно нарезать на ломтики.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.