
Запечённая грудка индейки с картофелем
Сочная грудка индейки, щедро смазанная ароматной масляной пастой с горчицей, кленовым сиропом и травами, запечённая вместе с молодым картофелем. Отличное блюдо для праздничного стола на 6–8 человек.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 22 ингр.
Порция ~403 г · 596 ккал · Б 38г · Ж 27г · У 51г
Грудка индейки· 1793 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| грудка индейки | 1500 | — | 1560 | 256 | 25 | 63 |
| сливочное масло | 75 | — | 563 | 0 | 62 | 1 |
| горчица зернистая | 25 | — | 52 | 3 | 3 | 5 |
| горчица дижонская | 25 | — | 38 | 2 | 3 | 1 |
| кленовый сироп | 15 | — | 39 | 0 | 0 | 10 |
| луковый порошок | 30 | — | 102 | 3 | 0 | 24 |
| копчёная молотая паприка | 10 | — | 29 | 2 | 1 | 6 |
| чёрный молотый перец | 8 | — | 20 | 1 | 0 | 3 |
| тимьян | 35 | — | 35 | 2 | 1 | 4 |
| розмарин | 25 | — | 33 | 1 | 2 | 5 |
| чеснок | 30 | — | 45 | 2 | 0 | 10 |
| соль | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 224 | 314 | 34 | 12 | 16 |
Шаги
- [0:00–0:05] Заранее размягчите сливочное масло при комнатной температуре. Или поставьте ёмкость с маслом в микроволновку на 20 секунд.
- [0:05–0:10] Снимите листочки тимьяна и розмарина с веточек, мелко порубите ножом. Добавьте в масло вместе с зернистой и дижонской горчицей, кленовым сиропом, паприкой, луковым порошком, свежемолотым чёрным перцем и солью.
- [0:10–0:15] Удалите верхнюю шелуху с головки чеснока. Разрежьте её поперёк пополам. Одну половину отложите. Другую разберите на зубчики, очистите и пропустите через чеснокодавку. Добавьте в масляную смесь, хорошо перемешайте — получится густая паста.
- [0:15–0:20] Филе грудки индейки промокните бумажными полотенцами. Выстелите большой глубокий противень фольгой или силиконовым ковриком. Положите оба филе на одну половину противня.
- [0:20–0:25] Используя маленькую лопаточку или ложку, щедро распределите масляную пасту по всей поверхности филе: начните с внутренней стороны, затем переверните и обильно смажьте внешнюю. Если грудка с кожей — кожу не снимайте.
Картофель· 1428 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| беби-картофель | 1200 | — | 1788 | 28 | 84 | 241 |
| лук репчатый | 120 | — | 48 | 1 | 0 | 11 |
| чеснок | 30 | — | 45 | 2 | 0 | 10 |
| оливковое масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| чесночный порошок | 8 | — | 27 | 1 | 0 | 6 |
| копчёная молотая паприка | 8 | — | 23 | 1 | 1 | 5 |
| тимьян сушёный | 8 | — | 22 | 1 | 1 | 2 |
| розмарин сушёный | 8 | — | 27 | 0 | 1 | 5 |
| чёрный молотый перец | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 12 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 179 | 282 | 4 | 15 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разогрейте духовку до 210–220°С. Тщательно вымойте картофель бэби и оботрите бумажными полотенцами. Не очищайте. Маленькие клубни разрежьте пополам, более крупные — на четвертинки.
- [0:10–0:15] Выложите картофель в миску, полейте оливковым маслом, приправьте солью, чёрным перцем, паприкой, чесночным порошком, тимьяном и розмарином. Руками или лопаткой перемешайте, пока все кусочки не покроются маслом и специями.
- [0:15–0:20] Выложите приправленный картофель на другую половину противня, рядом с индейкой. Крупную луковицу очистите и разрежьте на 8 долек. Положите дольки лука и отложенную ранее половинку головки чеснока между кусками картофеля.
Запекание· сборка
Шаги
- [0:00–1:00] Поставьте противень в разогретую духовку. Запекайте индейку с картошкой в течение 1 часа. Время будет зависеть от размера филе. Температура в самой толстой части филе должна достигнуть 73–75°С.
- [0:30–1:00] Когда в процессе запекания грудка приобретёт насыщенный золотистый цвет, накройте её листом фольги, чтобы не подрумянилась слишком сильно.
- [1:00–1:20] Когда грудка будет готова, выньте из духовки, накройте фольгой и дайте отдохнуть 15–20 минут — это нужно, чтобы сок равномерно распределился внутри.
- [1:20–1:35] Перед подачей нарежьте грудку длинным разделочным ножом на толстые ломтики. Переложите на сервировочное блюдо, разложите вокруг запечённый картофель, лук и чеснок. Украсьте свежей зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.