NomPlanРецепты
Заливной пирог с рыбой на кефире

Заливной пирог с рыбой на кефире

Нежный заливной пирог с рыбной начинкой на кефирном тесте. Получается сытная домашняя выпечка, которую удобно готовить и в будни, и к столу на праздник.

🍽 5 порц.1 ч 20 мин🧂 13 ингр.
ВыпечкаПирогПироги заливные
Порция ~312 г · 423 ккал · Б 29г · Ж 27г · У 18г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Начинка· 814 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
минтай70050411160
лук репчатый1001723017
лимонный сок51000
соль50000
перец чёрный молотый25001
укроп сушёный24001
На порцию1631172314

Шаги

  1. [0:00–0:10] Филе минтая разморозьте, если нужно, отожмите лишнюю воду, разрежьте на части и переложите в миску.
  2. [0:10–0:20] Лук очистите, сполосните и нарежьте тонкими полукольцами. Слегка помните нарезанный лук в руках и добавьте к рыбе.
  3. [0:20–0:30] Сбрызните рыбу лимонным соком, добавьте соль, чёрный молотый перец и сушёный укроп. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 10 минут.

Тесто· 703 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кефир2501388711
яйцо100214713101
мука пшеничная25025010153
масло сливочное1007501831
разрыхлитель теста32001
На порцию14125762013

Шаги

  1. [0:10–0:20] В глубокую чашку разбейте яйца и взбейте их до пены. Добавьте щепотку соли, влейте кефир и растопленное масло, затем перемешайте.
  2. [0:20–0:30] Добавьте муку с разрыхлителем и аккуратно перемешайте, чтобы не осталось комочков. При необходимости доведите тесто до густой, тягучей консистенции, как сметана.

Сборка и выпечка· 45 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
масло подсолнечное252210250
сухари панировочные2020104
На порцию948051

Шаги

  1. [0:30–0:35] Смажьте форму для выпечки растительным маслом и присыпьте дно панировочными сухарями. Вылейте половину теста и разровняйте его силиконовой лопаткой или ложкой.
  2. [0:35–0:40] Разложите на тесто кусочки рыбы с луком. Вылейте оставшееся тесто и аккуратно распределите его по начинке.
  3. [0:40–1:20] Поставьте форму в разогретую до 200°C духовку примерно на 40 минут. Пирог должен подниматься и подрумяниваться.
  4. [1:20–1:25] Готовность проверьте деревянной палочкой. Готовый пирог выньте из духовки, переложите на тарелку и прикройте чистым полотенцем. Дайте ему немного постоять, чтобы корочка обмякла.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.