
Порция ~115 г · 230 ккал · Б 7г · Ж 12г · У 24г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 120 | — | 410 | 11 | 1 | 90 |
| кефир 3.2% | 200 | — | 118 | 6 | 6 | 8 |
| яйцо куриное | 110 | 2 | 155 | 11 | 10 | 5 |
| разрыхлитель теста | 8 | — | 4 | 0 | 0 | 2 |
| масло растительное | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 10 | — | 75 | 0 | 8 | 0 |
| яйцо куриное | 110 | 2 | 155 | 11 | 10 | 5 |
| рис белый | 40 | — | 144 | 3 | 0 | 32 |
| лук зелёный | 40 | — | 8 | 1 | 0 | 1 |
| петрушка | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 115 | 230 | 7 | 12 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:15] Сначала займитесь начинкой будущего пирога. Яйца сварите вкрутую — не более десяти минут после закипания, чтобы желток не приобрел неаппетитную серую оболочку. Слейте воду. Охладите яйца, затем очистите. Рис отварите в течение 10–12 минут. Он должен остаться твердоватым. Откиньте рис на сито. Зеленый лук переберите, нарежьте маленькими колечками. Петрушку порубите. Сваренные вкрутую яйца мелко нарежьте. Затем соедините с остывшим рисом, зеленым луком и петрушкой. Посолите и поперчите по вкусу. Начинка для заливного пирога готова.
- [0:15–0:20] Приготовьте тесто. Яйца взбейте с кефиром венчиком. Добавьте соль. Муку смешайте с разрыхлителем. В яично-кефирную массу влейте растительное масло (можно, например, использовать оливковое). Взбейте еще раз. Добавьте муку с разрыхлителем, тщательно перемешайте. Тесто должно получиться не очень густым, как на оладьи. Духовку нагрейте до 180 °C. Форму диаметром 20 см смажьте сливочным маслом.
- [0:20–0:35] Переложите в нее половину теста и разровняйте кулинарной лопаткой. Сверху распределите начинку из риса, яиц и зелени, пользуясь мягкой силиконовой лопаткой. Выложите оставшееся тесто так, чтобы оно полностью покрыло начинку. Поместите форму с пирогом на средний уровень. Выпекайте в течение получаса, или чуть больше.
- [0:35–1:00] Проверьте готовность пирога. Его верх должен стать золотисто-коричневым. Достаньте заливной пирог из духовки. Дайте немного остыть (минут десять, чтобы не обжечься начинкой), после чего подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.