
Заливной пирог с капустой на сковороде
Нежный заливной пирог с капустой, сыром и зеленью, который готовится прямо на сковороде без духовки. Начинка получается мягкой и сочной, а тесто — как густая сметана.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 17 ингр.
Блюдо ~981 г · 2164 ккал · Б 63г · Ж 153г · У 138г
Для начинки· 440 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 300 | — | 75 | 4 | 0 | 17 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| сыр чеддер | 70 | — | 281 | 18 | 23 | 1 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| молоко | 30 | — | 18 | 1 | 1 | 1 |
| сахар-песок | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 440 | 553 | 23 | 41 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:05] Удалите у капусты пожухлые верхние листья и мелко нашинкуйте её соломкой. Сыр натрите на крупной тёрке, петрушку мелко порубите.
- [0:05–0:20] Положите в широкий сотейник сливочное масло, капусту, сахар, 1/2 ч. л. соли и молоко. Нагревайте на среднем огне 5 минут, время от времени помешивая, до растворения масла.
- [0:20–0:35] Уменьшите огонь до слабого и тушите капусту под крышкой 15 минут. Во время тушения перемешайте её 2-3 раза. Для молодой капусты будет достаточно 8-10 минут.
- [0:35–0:40] Откиньте капусту на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость, и дайте немного остыть. Затем переложите в отдельную ёмкость, добавьте чеддер, петрушку, приправьте чёрным перцем и досолите по вкусу. Перемешайте и отставьте в сторону.
Для теста· 511 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная высшего сорта | 140 | — | 468 | 15 | 1 | 97 |
| яйцо | 150 | 3 | 221 | 19 | 15 | 1 |
| сметана | 180 | — | 385 | 6 | 38 | 8 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| сахар-песок | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| разрыхлитель теста | 3 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 511 | 1360 | 40 | 84 | 111 |
Шаги
- [0:40–0:45] В большой миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.
- [0:45–0:50] В другой большой миске венчиком взболтайте яйца с сахаром до лёгкой пены. Добавьте сметану и подсолнечное масло, ещё раз тщательно перемешайте.
- [0:50–0:55] Соедините сухие и влажные ингредиенты и перемешивайте венчиком, чтобы не осталось комочков. Готовое тесто должно быть по консистенции как очень густая сметана.
Сборка и выпекание· 30 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| масло сливочное | 10 | — | 75 | 0 | 8 | 0 |
| Итого | 30 | 252 | 0 | 28 | 0 |
Шаги
- [0:55–1:00] Поставьте на средний огонь большую сковороду с высокими бортиками. Вылейте 1 столовую ложку подсолнечного масла, разогрейте его и выложите половину теста. Разровняйте лопаткой или ложкой, сверху распределите начинку.
- [1:00–1:15] Долейте вторую половину теста, разровняйте, накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь до слабого и выпекайте 15 минут. Если верх не запёкся как блин с одной стороны, подождите ещё несколько минут. Подготовьте доску или тарелку большего диаметра, чем сковорода.
- [1:15–1:20] Положите доску или тарелку сверху на сковороду и, используя прихватки, переверните пирог на тарелку. На сковороду добавьте 1 столовую ложку растительного масла.
- [1:20–1:35] Аккуратно положите пирог недопечённой стороной вниз. Смажьте румяный верх кусочком сливочного масла, накройте крышкой и выпекайте ещё 10-15 минут на слабом огне.
- [1:35–1:40] Проверьте готовность деревянной шпажкой: она должна выходить сухой. Переверните готовый пирог на решётку и ещё раз смажьте сливочным маслом. Подавайте через 15-20 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.