
Заливное из трески
Праздничное холодное блюдо из филе трески в прозрачной желатиновой заливке со слоями овощей, яиц и зелени. Готовится послойно с охлаждением каждого слоя для создания красивого эффекта.
🍽 8 порц.⏱ 5 ч🧂 12 ингр.
Порция ~204 г · 169 ккал · Б 29г · Ж 3г · У 7г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| филе трески | 1000 | — | 780 | 178 | 7 | 0 |
| яйцо | 130 | — | 191 | 16 | 13 | 1 |
| горошек зелёный замороженный | 200 | — | 154 | 10 | 1 | 27 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| лук репчатый | 80 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| петрушка | 8 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| укроп | 8 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| желатин пищевой | 25 | — | 89 | 22 | 0 | 0 |
| перец душистый горошек | 4 | — | 11 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 10 | — | 25 | 1 | 0 | 4 |
| микрозелень | 10 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 204 | 169 | 29 | 3 | 7 |
Шаги
- [0:00–0:20] Сварите яйца вкрутую, залейте холодной водой, остудите и очистите.
- [0:20–0:35] Нарежьте морковь кубиками со стороной 5 мм и сложите в кастрюлю. Влейте 500 мл горячей воды, посолите, доведите до кипения и варите 4 мин. Добавьте зелёный горошек и продолжайте готовить ещё 2 мин. Выньте овощи шумовкой и отложите.
- [0:35–0:50] Долейте в кастрюлю с овощным отваром 200 мл горячей воды, положите целую луковицу и душистый перец и доведите до кипения. Филе трески нарежьте крупными кубиками и аккуратно опустите в бульон. Варите на среднем огне 10 мин. Выньте рыбу, бульон процедите. Лук и перец удалите.
- [0:50–1:15] Отлейте в миску 100 мл бульона и остудите. Всыпьте желатин и оставьте набухать на 20 мин. В процеженный бульон добавьте желатин и нагревайте на медленном огне, не доводя до кипения. Через 1–2 мин желатин должен полностью раствориться. Снимите кастрюлю с огня и немного остудите бульон.
- [1:15–1:40] В стеклянную или металлическую форму размером 15 × 25 см поместите морковь и горошек и влейте немного бульона. Уберите в холодильник на 20 мин, чтобы первый слой заливного застыл.
- [1:40–2:00] Мелко нарежьте зелень. Яйца нарежьте кубиками. Добавьте в форму кусочки рыбы, яйца и зелень. Аккуратно влейте остальной бульон. Затяните форму пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 4 ч.
- [2:00–2:05] Поместите дно формы на 30 сек в горячую воду, накройте плоским блюдом и переверните заливное. Украсьте микрозеленью. До подачи держите заливное в холодильнике.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.