
Бандерилья — омлет с копчёной колбаской и оливками
Оригинальная закуска на шпажках: нежный омлет с овощами, копченой колбаской и оливками. Запечённый омлет нарезают кубиками и подают нанизанным на шпажку для удобства гостей.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч 15 мин🧂 12 ингр.
Блюдо ~1693 г · 1863 ккал · Б 75г · Ж 149г · У 67г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 360 | 6 | 529 | 45 | 36 | 3 |
| копчёная колбаса | 150 | — | 488 | 16 | 44 | 6 |
| оливки | 240 | 1 | 348 | 3 | 37 | 9 |
| сельдерей чёрешковый | 250 | — | 35 | 2 | 0 | 7 |
| болгарский перец | 200 | — | 54 | 2 | 1 | 10 |
| помидор | 240 | 2 | 43 | 2 | 1 | 9 |
| лук репчатый | 200 | — | 80 | 2 | 0 | 19 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 8 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| Итого | 1693 | 1863 | 75 | 149 | 67 |
Шаги
- [0:00–0:15] Болгарский перец разрезать пополам, очистить от семян, выложить на противень разрезом вниз, смазать масло на верхней стороне. Отправить в духовку при 200°C на 10–15 минут. Вынуть и очистить от кожуры.
- [0:15–0:20] Помидоры залить кипятком на 3 минуты, затем холодной водой, очистить от кожицы и измельчить в пюре.
- [0:20–0:25] Нарезать мелкими кубиками лук, сельдерей и чеснок.
- [0:25–0:35] На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривать нарезанные лук, сельдерей и чеснок на среднем огне 10 минут, помешивая.
- [0:35–0:45] Добавить нарезанный кубиками болгарский перец, влить томатное пюре, добавить соль и перец по 0,5 чайной ложки. Перемешать и тушить 10 минут.
- [0:45–0:55] Яйца разбить в миску, добавить нарубленную петрушку и обжаренные овощи. Перемешать. Содержимое перелить в смазанную маслом форму для запекания и выпекать в разогретой до 200°C духовке 30 минут.
- [0:55–1:10] Вынуть омлет, дать остыть, нарезать кубиками. На каждую шпажку нанизать оливку, кружочек копчёной колбасы и кубик омлета.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.