NomPlanРецептыГотовые планы
Закуска из чернослива с фасолью, грецким орехом и черемшой

Закуска из чернослива с фасолью, грецким орехом и черемшой

Пикантная закуска: чернослив фаршируется нежной паштой из фасоли Лима, грецких орехов и острой черемши, украшается зёрнышками граната.

🍽 1 порц.3 ч🧂 6 ингр.
Закуска
Блюдо ~425 г · 1006 ккал · Б 39г · Ж 29г · У 158г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
фасоль лима сухая13034527254
грецкий орех402626266
чернослив150123473186
черемша свежая5020204
соль5
гранат5034109
Итого42510063929158

Шаги

  1. [0:00–0:30] Замочьте фасоль Лима в холодной воде на 4 часа.
  2. [0:30–1:10] Слейте воду, в которой замачивалась фасоль. Залейте отфильтрованной свежей водой и варите в соответствии с указаниями на упаковке (обычно 1–1,5 часа). Остудите фасоль.
  3. [1:10–1:20] На сухой сковороде подсушите грецкие орехи 2–3 минуты. Порубите их. Мелко порежьте черемшу.
  4. [1:20–1:30] Положите остывшую фасоль, грецкие орехи и черемшу в чашу блендера. Добавьте соль. Измельчите в блендере до состояния однородной пастообразной массы.
  5. [1:30–1:40] Вымойте и обсушите чернослив. Сделайте углубление в каждом черносливе и придайте ему форму корзиночки. Скатайте из фасолевой массы небольшие шарики. Если масса сильно прилипает к рукам, смочьте руки и катайте шарики влажными руками.
  6. [1:40–1:50] Аккуратно вложите шарик фасолевой массы в каждый чернослив, придавая изделию форму. Выложите полученные корзиночки на блюдо с листьями салата. Украсьте сверху зёрнышками граната.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.