
Вареные язычки ягнёнка в овощном соусе
Нежные вареные язычки ягнёнка, обжаренные до золотистой корочки и тушёные в пикантном овощном соусе с помидорами, луком, чесноком и травами. Блюдо для праздничного стола.
🍽 7 порц.⏱ 1 ч 45 мин🧂 16 ингр.
Порция ~211 г · 270 ккал · Б 8г · Ж 11г · У 43г
Варка языков· 958 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бараний язык | 800 | — | 1067 | 51 | 5 | 264 |
| морковь | 70 | — | 29 | 1 | 0 | 7 |
| лук репчатый | 50 | — | 20 | 1 | 0 | 5 |
| сельдерей | 25 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| перец чёрный горошек | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 137 | 161 | 8 | 1 | 40 |
Шаги
- [0:00–0:15] Минут за 15–20 перед варкой выньте языки ягнят из холодильника, чтобы они немного согрелись.
- [0:15–0:30] Поставьте на средний огонь металлическую кастрюлю с толстым дном объемом около 3,5 литров примерно с 2,5 литрами холодной (желательно фильтрованной) воды.
- [0:30–0:35] Когда вода в кастрюле только начнет закипать и появятся мелкие пузырьки, выложите в неё промытые прохладной проточной водой языки.
- [0:35–0:45] Доведите воду в кастрюле до кипения на среднем огне, тщательно снимите с бульона появившуюся пенку, огонь под кастрюлей уменьшите до небольшого и варите языки, закрыв кастрюлю крышкой, до готовности (это может занять около часа). В процессе термической обработки можно несколько раз перемешать содержимое кастрюли, чтобы языки не прилипли ко дну.
- [0:45–1:15] За 30–40 минут до окончания варки добавьте необходимое по рецепту количество помытой, очищенной и разрезанной поперек на 3–4 части моркови; очищенного от кожицы и основания с корешками, промытого проточной водой и разрезанного пополам лука; помытый кусок стебля сельдерея, а также соль, перец горошком и два лавровых листа.
- [1:15–1:30] Готовые (легко протыкаются вилкой или острым ножом) языки выложите в дуршлаг, тщательно (со всех сторон, при необходимости переворачивая кусочки рукой) обдайте холодной проточной водой и очистите от кожицы, после чего верните их в бульон, доведите его до кипения на сильном огне, затем огонь под кастрюлей выключите.
Овощной соус и финишная обработка· 518 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| чеснок | 12 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| лук репчатый | 110 | — | 44 | 1 | 0 | 10 |
| томат черри | 200 | — | 30 | 2 | 0 | 6 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| тимьян (чабрец) | 1 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| мясной бульон | 100 | — | 13 | 2 | 0 | 1 |
| сливочное масло | 40 | — | 300 | 0 | 33 | 0 |
| подсолнечное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 74 | 109 | 1 | 11 | 3 |
Шаги
- [1:30–1:45] На сковороду с антипригарным покрытием диаметром около 26–28 см налейте подсолнечное масло и выложите 15 г сливочного масла и поставьте на небольшой огонь. Пока масло на сковороде нагревается, при желании обрежьте у очищенных языков жесткое основание (в рецепте я его не использую). Выложите языки целиком в разогревшуюся сковороду и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.
- [1:45–2:00] В это время необходимое по рецепту для соуса количество репчатого лука очистите, ополосните проточной водой и порежьте мелкими кубиками. Выньте румяные языки на отдельную чистую тарелку и отставьте их пока в сторону, а на освободившуюся сковороду с остатками масла выложите лук. Немного обжарьте лук на среднем огне, затем добавьте к нему очищенные и мелко порезанные зубчики чеснока и доведите лук до мягкости (легко протыкается ножом) и прозрачности, время от времени помешивая его лопаткой, чтобы не пригорел.
- [2:00–2:10] Пока жарятся лук с чесноком, помидоры черри, зелень петрушки и тимьян помойте прохладной проточной водой, обсушите бумажной салфеткой. Черри разрежьте каждый пополам, зелень петрушки (только листики, стебли не понадобятся) мелко порежьте, у тимьяна оборвите листочки. Выложите ингредиенты к ставшему мягким луку, немного обжарьте (пару минут), влейте в сковороду бульон, досолите соус по вкусу, доведите его до кипения и выложите в него оставшиеся 25 г сливочного масла. Тушите соус до загустения и полной готовности овощей, затем выложите в него языки, прогрейте пару минут, после чего закройте сковороду крышкой, выключите под ней огонь и дайте блюду настояться минут 10. Подавайте языки к столу с картофельным пюре или другим гарниром.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.