
Японское карри из говядины с овощами
Классическое японское карри с нежным мясом и овощами, загущенное собственным рыжим соусом из масла, муки и порошка карри. Подается с белым рисом.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч🧂 17 ингр.
Второе блюдоЯпонская кухня
Порция ~449 г · 458 ккал · Б 22г · Ж 25г · У 36г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мясной бульон или вода | 1000 | — | 351 | 13 | 17 | 38 |
| говяжья мякоть (шея или бедро) | 500 | — | 935 | 96 | 62 | 0 |
| картофель | 300 | — | 447 | 7 | 21 | 60 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| лук | 400 | — | 164 | 6 | 0 | 33 |
| шампиньоны | 100 | — | 22 | 3 | 0 | 3 |
| чеснок | 20 | 4 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| имбирь свежий | 30 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| томатная паста | 15 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| мука | 30 | — | 103 | 3 | 0 | 21 |
| порошок карри | 5 | — | 16 | 1 | 1 | 3 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| черный перец свежемолотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сливочное масло | 25 | — | 188 | 0 | 21 | 0 |
| мука для загустителя | 25 | — | 94 | 0 | 0 | 24 |
| карри для загустителя | 5 | — | 8 | 1 | 1 | 0 |
| На порцию | 449 | 458 | 22 | 25 | 36 |
Шаги
- [0:00-0:10] Подготовьте мясо. Нарежьте говядину кубиками 3 см. Смешайте муку с солью, перцем и карри, обсыпьте мясо со всех сторон.
- [0:10-0:15] Подготовьте овощи. Очистите и нарежьте лук крупными перьями, картофель и морковь средними кусками произвольной формы. Натрите на мелкой терке чеснок и имбирь. Нарежьте грибы ломтиками.
- [0:15-0:35] Обжарьте мясо. В глубокой сковороде разогрейте масло на среднем огне, порциями обжарьте мясо до румяной корочки. Складывайте готовые кусочки в тарелку.
- [0:35-0:45] Обработайте ароматические. Добавьте пару ложек масла, положите лук, имбирь и чеснок, обжарьте до светло-золотистого цвета примерно 10 минут. Положите томатную пасту, перемешайте, влейте бульон или воду. Посолите и поперчите.
- [0:45-1:35] Тушите мясо и овощи. Выложите мясо с выделившимся соком, грибы и морковь. Закройте крышкой, доведите до кипения, уменьшите огонь до слабого. Готовьте до мягкости мяса от 40 минут до 1,5 часов. За 20-25 минут до конца приготовления положите картофель.
- [1:00-1:20] Приготовьте загуститель. В маленькой сковородке с толстым дном растопите масло, добавьте муку и обжаривайте на слабом огне, часто перемешивая, пока смесь не станет светло-коричневой, примерно 10 минут. Всыпьте карри и продолжайте обжаривать постоянно помешивая еще 10 минут.
- [1:35-1:45] Загустите соус. Разведите загуститель в половнике мясного соуса, влейте в карри и хорошо перемешайте. Готовьте без крышки, помешивая, 3-5 минут, пока соус не станет густым. Подавайте с рисом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.