
Японские суши и сашими, рис для суши
Классические суши с лососем и сашими, приготовленные с правильно подготовленным японским рисом с уксусной заправкой. Включает методику нарезки рыбы и формирования основных форм суши.
🍽 10 порц.⏱ 2 ч🧂 10 ингр.
Порция ~280 г · 517 ккал · Б 41г · Ж 28г · У 22г
Рис для суши· 750 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис для суши | 460 | — | 446 | 9 | 1 | 97 |
| уксус рисовый | 160 | — | 86 | 1 | 0 | 21 |
| сахар-песок | 100 | — | 398 | 0 | 0 | 100 |
| соль | 30 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 75 | 93 | 1 | 0 | 22 |
Шаги
- [0:00–0:05] Рис промойте в 5–6 водах до прозрачности воды.
- [0:05–0:10] Залейте холодной водой из соотношения 1:1 плюс ещё 10%, поставьте на большой огонь, доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, закройте крышкой и варите 13–14 минут, не открывая крышку.
- [0:14–0:54] Снимите с огня, укройте кастрюлю пледом или поставьте под подушку на 30–40 минут.
- [0:54–1:04] Для заправки нагрейте вместе все ингредиенты не до кипения, а просто чтобы растворились сахар и соль.
- [1:04–1:20] Переложите рис в большую деревянную нелакированную посуду (корочку на дне кастрюли для суши не используют). Выложите теплый рис в центр посудины, вылейте всю заправку, раскидайте рис лопаткой, потом вместе с заправкой соберите снова в центр — и так 4 раза. Оставьте на 10–15 минут.
Суши и сашими с лососем· 2050 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| филе лосося (для сашими) | 900 | — | 1827 | 180 | 119 | 0 |
| филе лосося (для суши) | 900 | — | 1827 | 180 | 119 | 0 |
| маринованный имбирь | 50 | — | 10 | 0 | 0 | 3 |
| соус васаби | 50 | — | 5 | 0 | 1 | 1 |
| соевый соус | 50 | — | 27 | 4 | 0 | 3 |
| овощи для гарнира | 100 | — | 541 | 37 | 42 | 1 |
| На порцию | 205 | 424 | 40 | 28 | 1 |
Шаги
- [1:20–1:35] Подготовьте рыбу. Для сашими нарежьте филе (спинку) поперёк волокон на куски толщиной 1 см.
- [1:35–1:50] Для суши нарежьте оставшееся филе наоборот — вдоль волокон и толщиной 0,5 см. Основной принцип — нарезать как можно больше красивых кусков рыбы, чтобы она при этом не рассыпалась.
- [1:50–2:00] Чтобы сделать «колобки» для суши, смочите руки водой. Берите примерно по 1 столовой ложке риса и формируйте продолговатый колобок, сжимая рис четырьмя пальцами и подправляя края большим пальцем.
- [2:00–2:10] Положите рыбу для суши поперёк пальцев на нижние фаланги. На рыбу поместите подготовленный колобок и придайте ему окончательную форму в зависимости от размера куска рыбы, придавливая рис указательным пальцем. Затем переверните суши и прижмите пальцами рыбу по бокам — она должна плотно прилегать к рису.
- [2:10–2:20] Для подачи уложите суши и сашими на доску или тарелку, по отдельности или вместе. Сашими подается с васаби и с гарнирами: обычно это дайкон, огурец или морковь.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.