
Японские пельмени гёдза с креветками
Маленькие пельмени с начинкой из креветок, тушеные в воде и обжаренные до золотистого цвета, подаются с острым соевым соусом. Традиционная закуска азиатской кухни, просто готовится дома.
🍽 30 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 17 ингр.
Порция ~39 г · 68 ккал · Б 7г · Ж 2г · У 6г
Соус· 100 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| уксус рисовый | 60 | — | 32 | 0 | 0 | 8 |
| соус соевый | 30 | — | 16 | 2 | 0 | 2 |
| масло кунжутное | 3 | — | 27 | 0 | 3 | 0 |
| кунжут | 5 | — | 28 | 1 | 2 | 1 |
| лук зелёный | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 3 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Шаги
- [0:00–0:05] Смешайте уксус, соевый соус и кунжутное масло. Добавьте кунжут и мелко нарезанный зелёный лук.
Тесто· 319 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 200 | — | 684 | 18 | 2 | 150 |
| вода | 100 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло растительное рафинированное | 17 | — | 153 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 11 | 28 | 1 | 1 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:10] Просейте муку с солью в большую миску. Добавьте кипящую воду и перемешайте палочками, чтобы получилась крошка.
- [0:10–0:15] Влейте растительное масло и продолжайте смешивать, пока масло полностью не впитается в тесто. Соберите тесто руками в шар, заверните в плёнку и оставьте на 30 минут.
- [0:30–0:45] Промесите тесто несколько минут на слегка подпыленной мукой столешнице. Когда тесто станет гладким, снова заверните его в плёнку и оставьте на 30 минут.
- [1:00–1:10] Разделите тесто на две части. Каждую раскатайте до толщины 2 мм. Вырежьте из теста круги диаметром 11 см.
Начинка· 749 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| креветки свежие | 700 | — | 1005 | 193 | 16 | 9 |
| имбирь | 2 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| капуста пекинская | 3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| лук зелёный | 3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| саке | 15 | — | 20 | 0 | 0 | 1 |
| соус рисовый мирин | 15 | — | 16 | 0 | 0 | 3 |
| масло кунжутное | 8 | — | 71 | 0 | 8 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 25 | 37 | 6 | 1 | 0 |
Шаги
- [0:45–1:00] Очистите креветки и мелко нарежьте. Натрите имбирь на мелкой терке. Тонко нарежьте пекинскую капусту и зелёный лук. Положите в миску все ингредиенты для начинки и хорошо перемешайте – получится слегка липкая начинка.
- [1:10–1:30] Подготовьте мисочку с холодной водой и поднос, присыпьте его мукой. Возьмите в руку кружок теста и положите в центр 1 ч. л. начинки. Смочите палец холодной водой и проведите по краю теста. Сложите тесто пополам. На одной половине теста заложите 5 складочек, плотно прижимая их ко второй части края. В конце ещё раз плотно прижмите края и переложите гёдза на поднос.
- [1:30–2:10] Смажьте сковороду с антипригарным покрытием растительным маслом при помощи кисточки и нагрейте на среднем огне. Разложите на сковороде гёдза и жарьте с одной стороны 30–40 секунд до золотистого цвета.
- [2:10–2:15] Влейте в сковороду горячую воду так, чтобы она доходила до середины гёдза. Накройте сковороду крышкой и готовьте 5 минут.
- [2:15–2:17] Снимите крышку и дайте испариться остаткам воды, если они есть. Полейте гёдза 1 ст. л. кунжутного масла, подержите на огне ещё 1 минуту. Переложите гёдза на блюдо поджаренной стороной вверх.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.