
Яйца, запечённые в гриле, по-флорентийски
Нежные яйца пашот на слое разморозившегося со сливочным маслом шпината с ветчиной, завершённые слоем сливок и расплавленного сыра. Грилируется до золотистой корочки.
🍽 2 порц.⏱ 30 мин🧂 6 ингр.
Итальянская кухня
Порция ~244 г · 404 ккал · Б 29г · Ж 28г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сливочное масло 60% | 17 | — | 94 | 0 | 10 | 0 |
| сыр твёрдый тёртый | 85 | — | 366 | 33 | 24 | 4 |
| ветчина | 40 | — | 58 | 7 | 4 | 2 |
| шпинат замороженный | 200 | — | 62 | 8 | 2 | 9 |
| яйцо куриное | 110 | 2 | 155 | 11 | 10 | 5 |
| сливки 20% | 35 | — | 72 | 1 | 7 | 1 |
| На порцию | 244 | 404 | 29 | 28 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:08] В миску для микроволновой печи выложить замороженный шпинат, накрыть пищевой плёнкой и поместить в микроволновую печь на максимальную мощность (800–1000 Вт) на 7–8 минут, чтобы он полностью разморозился и отвалился от краёв миски.
- [0:08–0:10] Затем шпинат тщательно отжать руками над раковиной (или через чистую марлю) так, чтобы избавиться от максимального количества жидкости. Снова поместить отжатый шпинат в миску.
- [0:10–0:12] Смешать отжатый шпинат со сливочным маслом (17 г) до однородности. Ветчину порезать тонкими полосками и добавить в миску со шпинатом. Перемешать. По желанию слегка приправить молотым мускатным орехом (щепотка), посолить по вкусу и поперчить.
- [0:12–0:13] Выложить шпинатно-ветчинную смесь в плоскую огнеупорную форму (для гриля), сформировав 2 одинаковых круга диаметром примерно 10 см каждый, сделав в центре каждого круга небольшое углубление (для яйца).
- [0:13–0:14] Предварительно сильно разогреть электрический гриль или гриль в духовке до максимальной температуры.
- [0:14–0:15] В сковороде, наполовину заполненной подсолённой водой (от щепотки до 1 ч. л. соли на литр), слегка пашировать яйца: аккуратно разбить яйцо в подсоленную едва кипящую воду и варить 2–3 минуты, пока белок не схватится, а желток останется жидким. Вынуть яйцо шумовкой, аккуратно подсушить на бумажном полотенце и положить на подготовленный шпинат (одно яйцо в каждое углубление).
- [0:15–0:18] Полить яйца сливками (примерно 17–18 мл на каждое) и посыпать тёртым твёрдым сыром (примерно 42 г на каждое). Запекать в раскаленном гриле в течение 3–4 минут, пока сыр не расплавится и не приобретёт золотисто-коричневый цвет. Не переварить, чтобы желтки остались мягкими.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.