
Яйца по-кубински
Фаршированные яйца с томатно-перечным соусом, сыром и сливочной начинкой из желтков. Блюдо получается сытным и хорошо подходит не только на завтрак, но и в любое другое время дня.
🍽 4 порц.⏱ 45 мин🧂 11 ингр.
Порция ~254 г · 260 ккал · Б 16г · Ж 17г · У 13г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 220 | 4 | 323 | 28 | 22 | 2 |
| томаты консервированные рубленые | 400 | — | 100 | 4 | 0 | 20 |
| перец сладкий зелёный | 150 | 1 | 39 | 2 | 0 | 9 |
| лук репчатый | 80 | — | 58 | 2 | 0 | 13 |
| чеснок | 12 | 2 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| сыр полутвердый | 100 | — | 346 | 25 | 28 | 1 |
| сливки 9% | 20 | — | 21 | 1 | 2 | 1 |
| масло сливочное | 17 | — | 128 | 0 | 14 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 254 | 260 | 16 | 17 | 13 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отварите яйца вкрутую не дольше 10 минут после закипания. Затем переложите их в холодную воду и остудите до температуры, комфортной для рук.
- [0:00–0:10] Пока яйца варятся, подготовьте софрито: очистите лук, вымойте сладкий перец, удалите семена и перегородки. Нарежьте лук и перец мелкими кубиками, чеснок очистите и измельчите.
- [0:10–0:13] Разогрейте в сковороде с толстым дном сливочное масло и обжарьте в нём лук и сладкий перец 3 минуты. Добавьте чеснок и готовьте ещё минуту, затем выложите консервированные томаты.
- [0:13–0:23] Доведите соус до кипения и готовьте на небольшом огне примерно 10 минут, пока жидкость не выпарится примерно наполовину. Приправьте солью и свежемолотым чёрным перцем.
- [0:23–0:33] Очистите яйца и разрежьте вдоль пополам. Аккуратно выньте желтки и разомните их вилкой. Натрите сыр на мелкой тёрке, смешайте половину сыра с желтками и сливками, затем приправьте солью и перцем.
- [0:33–0:35] Разогрейте духовку до 180–190°С. Нафаршируйте половинки белков желтково-сырной смесью и выложите их в жаропрочную форму. Залейте яйца приготовленным соусом софрито.
- [0:35–0:45] Посыпьте оставшимся сыром и запекайте 15 минут в разогретой духовке. Петрушку мелко порубите и подавайте яйца сразу, посыпав зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.