
Яичные блинчики с крабовыми палочками и сыром
Нежные яичные блинчики с начинкой из крабовых палочек, сыра, чеснока и укропа. Закуска хорошо подходит для праздничного или фуршетного стола и удобно подаётся ломтиками.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 9 ингр.
Порция ~154 г · 259 ккал · Б 18г · Ж 17г · У 6г
Яичные блинчики· 325 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 300 | 4 | 441 | 38 | 30 | 2 |
| растительное масло | 18 | — | 159 | 0 | 18 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 81 | 151 | 9 | 12 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:10] Вымойте яйца и оботрите их салфетками. Разбейте каждое яйцо в отдельную маленькую ёмкость, взбейте вилкой до однородности, приправьте солью и свежемолотым чёрным перцем.
- [0:10–0:25] Разогрейте на среднем огне сковороду с диаметром дна 18–20 см. Смажьте её небольшим количеством растительного масла при помощи кисточки. Вылейте в сковороду одно взбитое яйцо и, поворачивая сковороду, равномерно распределите массу по всему дну.
- [0:25–0:35] Когда тонкий яичный блинчик поджарится с одной стороны — на это уйдёт около минуты — аккуратно лопаточкой переверните его на другую сторону и жарьте ещё около минуты. Переложите блинчик на тарелку.
- [0:35–0:45] Снова смажьте сковороду маслом и повторите все действия со вторым и следующими яичными блинчиками. Готовые блинчики складывайте стопкой друг на друга.
Начинка· 290 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| крабовые палочки | 120 | — | 121 | 15 | 2 | 11 |
| сыр моцарелла | 100 | — | 260 | 17 | 17 | 3 |
| чеснок | 20 | 4 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| укроп | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| майонез | 30 | — | 12 | 0 | 1 | 0 |
| На порцию | 73 | 108 | 8 | 5 | 5 |
Шаги
- [0:45–0:55] Пока блинчики остывают, приготовьте начинку. Если крабовые палочки замороженные, натрите их, не размораживая, на крупной тёрке. В размороженном виде так сделать не получится — лучше измельчить их в блендере в рассыпчатую крошку.
- [0:55–1:05] Сыр натрите на мелкой тёрке и соедините в миске с измельчёнными крабовыми палочками. Пропустите чеснок через пресс и добавьте в миску. Укроп мелко нашинкуйте, выбросив стебельки. Смешайте салатик, заправив его майонезом. Можете добавить свежемолотого чёрного перца по вкусу.
- [1:05–1:15] Для удобства разделите начинку для яичных рулетиков на 4 части — по количеству блинчиков. Возьмите один блинчик, равномерно покройте его начинкой при помощи лопаточки или плоской стороны ножа, отступив от краёв по 1,5 см.
Сборка и подача· сборка
Шаги
- [1:15–1:25] Скатайте из блинчика с начинкой плотный рулет. Точно так же поступите с остальными тремя блинчиками.
- [1:25–1:30] Положите яичные блинчики с начинкой из крабовых палочек в контейнер и отправьте на час в холодильник.
- [1:30–1:35] Перед подачей выньте рулетики из холодильника и разрежьте каждый на ломтики толщиной около 2,5 см. Положите кусочки яичного ролла на сервировочное блюдо, украсьте каждый маленькой веточкой укропа и пронзите зубочисткой или шпажкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.