
Порция ~436 г · 218 ккал · Б 9г · Ж 8г · У 32г
Для домашнего йогурта· 1150 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 1000 | — | 600 | 32 | 33 | 45 |
| йогурт натуральный | 150 | — | 86 | 6 | 2 | 9 |
| На порцию | 230 | 137 | 8 | 7 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:05] Влейте молоко в термостойкую посуду и разогрейте до 70–80 °С, или до состояния, когда на молоке только начнут появляться пузырьки.
- [0:05–0:10] Снизьте температуру до 40 °С, когда палец терпит.
- [0:10–0:15] Добавьте в молоко йогурт и размешайте.
- [0:15–5:15] Накройте посуду с молоком крышкой или пищевой пленкой. Оставьте в режиме медленного приготовления или «йогурт» на 5 ч. Затем достаньте и уберите в холодильник до использования.
Для мусса· 1030 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ягоды | 1000 | — | 380 | 8 | 4 | 100 |
| желатин пищевой | 30 | — | 24 | 0 | 0 | 6 |
| На порцию | 206 | 81 | 2 | 1 | 21 |
Шаги
- [5:15–5:20] Замочите желатин в холодной кипяченой воде и дайте ему набухнуть. Затем растопите его в микроволновой печи, 25 сек. при максимальной мощности.
- [5:20–5:30] Взбейте ягоды в блендере, пропустите через сито, смешайте с йогуртом и желатином.
- [5:30–7:30] Разлейте получившуюся ягодную смесь по формочкам или креманкам и уберите на 2 ч в холодильник до застывания.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.